史上最全的女性必备手册.docVIP

史上最全的女性必备手册（男同志为老婆转下） 一，美容篇（自身调养，个人经验，别问我科学依据）1.想丰胸的MM本人净身高xx cm，体重基本在xx 公斤左右，但本人胸围xx C，除了先天的原因外，也是有方法的，我同寝室的3个女生进大学时都是A，现在毕业了2个C一个B-。下面就把我们的丰胸经验分享给姐妹们了。一，只穿古今的文胸，最好是3/4罩杯的。买的时候一定请小姐帮你试穿，确定合适了再买。二，我们选择了一款日本直送的很好用的丰胸产品，因为单纯的靠食物丰胸速度来的太慢，而且效果不明显，我们寝室的4个人都是用的日本丰乳胶囊NIGHT Bomber G 60粒装，1天1-2粒，没有任何副作用，效果真的很好三，想丰胸一定要多吃，不能减肥，不然脂肪都减掉了怎么丰胸呢？你可以在例假来时多吃些，不用忌口，例假结束3天后改吃清淡些的食物。四，睡觉不能穿文胸。一定要脱掉睡。2.关于减肥关于这个之前有说过。给因为爱吃而肥胖的女孩的减肥小窍门。去买些糖果吧，什么味道都可以（如果是吃了停不了嘴的，不推荐巧克力），当自己觉得想吃东西或者在非进餐时间觉得饿时，放块美味的糖果在嘴里，细细品尝它的好滋味吧。要知道，糖果热量再大，也比不过薯片、蛋糕，而且适量咀嚼有助减轻饥饿感。正餐时间，不论吃什么，在自己的食量基础上剩一口，别怕太浪费粮食，坚持住，你也会发现不小的体重变化哦。（我靠这个方法，1个半