第一讲平衡心态1.pptVIP

生活与健康傅应华 联系方式 yaoji6217@ 770777922@ 虚拟号：638840 阿拉伯谚语 有两种东西丧失之后才会发现它的价值——青春和健康。有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。 艾迪夫人（美国） 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。 马雅可夫斯基（苏） 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。 2010年国民体质监测公报 来源：北京日报 作者：吴东 蒋圣杰 2011年09月03日03:23 从2000年开始，国民体质监测每五年进行一次。 监测指标包括身体形态、身体机能和身体素质三方面。本次监测的对象为3至6岁的幼儿、7至19岁的儿童青少年、20至59岁的成年人、60至69岁的老年人。 与2005年相比，2010年国民体质总体合格率有所增长，这种增长的趋势在不同年龄、性别以及城乡人群中均有所体现。同时，与2000年体质监测结果比较，国民体质总体合格率呈持续上升趋势，我国国民体质的总体水平在不断提高。 成年人未老先衰　　工作中的体力活动大幅度减少，再加上摄入的能量提高，工作繁忙等因素，导致成年人的身体素质每况日下，未老先衰。　　成年人超重与肥胖率持续增长。据了解，2010年成年人的超重率为32.1%，比2005年增长3.0%；成年人的肥胖率为9.9%，比2005年增长1.9%。自2000年以来，