月经决定女人的健康花期女人定时养护.pptVIP

月经不调，以花来养——血热 槐花茶 【性味】味苦；性微寒? 【归经】肝；肺；心；大肠经? 【功效主治】清热凉血，清肝泻火 【用量】3~9g 【用法】泡茶饮 【 女性常用保健穴位 足三里穴——足阳明胃经 【简便取穴】 女性常用保健穴位 关元 任脉 丹田 脐下三寸处 补肾壮阳，温通经络， 理气和血，补虚益损。 女性常用保健穴位 血海 足太阴脾经 活血化瘀， 补血养血， 引血归经。 每天上午9时～11时 刺激效果最好 女性常用保健穴位 三阴交 足太阴脾经 健脾益血， 调肝补肾，安神。 * 一个正常的女人，一生中要经历将近35年每月一次的月经期，按总共产生400次月经，每次月经周期5天来计算，女人一生就有整整2000天要与月经打交道。在月经期间，由于体内激素分泌量的变化和一定的失血，大多数女性肤色会变得黯淡、眼圈发黑，有时候还会出现暗疮，看上去“花容失色”。 * 以卫生巾来衡量。血液湿透卫生巾的一半，就算用掉一张卫生巾。通常一次月经下来，湿透6-8片卫生巾就可以了。如果湿透15片卫生巾就偏多，少于2-3片卫生巾，就是月经量少了。 * * 背部为督脉和足太阳膀胱经行之处，督脉是人体诸阳经之总脉，太阳为六经之首，主一身之表，风寒之邪入侵人体，首当其冲的就是太阳经。经期背部保暖