自律 意志 成功.docxVIP

必要性，也就是行为和改变的动力。回想一下，我们以往做出改变前脑子里经常想的是什么呢？ 如果再不好好学习，高考重本没望了，毕业就要失业了。 自己这样下去，感觉人生就要完了。 如果我不去追求，他/她就是别人的了。 再不跳反，就晚了！ 其实这些例子都有很明显的特点——改变是为了保证自己的优势，让自己不被淘汰和避免竞争失败。趁着还有机会，趁着还没有恶化，让自己行动起来。 进化中也是如此，生物为了保证自己的生存，必须不断让自己进步和去行动。但是每个物种都是有惰性的，如果当前能够很好地生存，那么他们的进化往往就会滞缓。比如，树懒进化出了难吃的肉厚厚的毛，慢慢爬也没多少动物正眼视之，所以就没有加速行动的必要性了。而让一个群体进化和成长最快的，往往就是提供进化的必要性。 狮子想要生存，必须跑的更快追上羊；羊想要活下来，必须跑的更快（至少比同伴快，你懂的）。这个时候，生存就是狮子和羊跑得更快的必要性。而人类相对于羊有更多必要性的需求，比如，社会评价，内疚感，更多的物质追求等。这些都是人的刚需。 不过，很多人都能意识到自己需要改变，但是发现总是行动失败。其实，很大程度是因为不太懂如何为自己提供必要性。那么怎样才能够为自己提供更有效的必要性呢？我分享一下我的一些经验。 1.视觉可视化 人是善忘的动物。不得不说一些人的执行力差是因为总是忘了自己接下来要做什么，然后不自觉地拿起手机，想自己接下来应该做什么？