七（上）第六课做情绪的主人教程文件.ppt免费

第一框 丰富多样的情绪 第六课 做情绪的主人 第三单元 过富有情趣的生活 哀 惧 忧虑、伤心、悲痛、悲哀、 心痛、凄凉 … 悲痛欲绝、嚎啕大哭、茶饭不思、愁眉不展、撕心裂肺、伤心欲绝、一筹莫展、 伤心不已、泪流满面 … 惊魂未定、战战兢兢、心惊胆颤、魂不守舍、瞠目结舌、不寒而栗、大惊失色、手足无措、草木皆兵、面无人色、提心吊胆… 害怕、恐惧、忐忑、紧张、仓皇、 … 归纳：最常见的情绪有（ ）； 喜、怒、哀、惧 组合情绪举例： 喜忧参半、乐极生悲、又恨又怕、转怒为喜、破涕为笑、喜怒无常、喜极而泣、…… 情绪的表现及原因填表 高兴 感谢家人或朋友的关怀 愤怒 被别人诋毁 兴奋 改变环境 气愤 兴趣爱好受到挫折 由此可见：情绪是如何产生的？ 遭遇不同的事情，处于不同的情境，从而产生各种情绪。 高兴 自己的努力得到了回报 伤心 后悔没按老师的要求去做 情绪是人心理活动的表现,情绪产生的原因是多方面的。人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。 人的需要 得到一定满足 得不到满足或事与愿违 产生积极情绪 开心喜悦、兴奋…… 产生消极情绪 难受忧愁、愤怒…… 小结----情绪对人健康的影响 (1)积极作用:会使自我感觉良好、精神振奋、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态。 (2)消极作用:可能引起种种生理和心理疾病。 英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现固执、好争辩、急噪、爱生气和爱发脾气的人最容易得冠心病。 拓展探究： 展示两则材料： 1、“尽管最后一举失败了，但自己已经是冠军了，也就没有太大的遗憾。参加北京奥运会，我更多的是当作我的一场历练。现场比赛气氛非常好，现场观众给我的掌声鼓励让我倍感鼓舞和兴奋，整场比赛我用笑脸来迎接，总体感觉也比较轻松，我想这也是我夺冠的一个优势吧”。 ——摘自奥运冠军龙清泉的博客。 2、今年7月，初三学生某某过生日，于是叫上和几个朋友在校外附近的一个小饭馆吃饭。酒过三巡后，某某走出饭店方便，觉得旁边似乎有人在看他。猛一回头，确有一个拾荒的老人站在离他六七步远的地方，并且一直在注视着他。某某问他：“你看什么看?”老人并没有回答，仍原地不动。他的行为一下子激起了某某的怒火。某某进屋叫出了他的朋友，几个人先是一顿拳脚，将老人打倒在地，而后又问他：“你到底看我干什么？”老人说：“我没看你，我就是想等你走了之后，把旁边那几个酒瓶拣走。”某某等人此时已控制不了情绪，叫嚣着：“没看我也不行，今天就打你了。”随后，张强拿出随身携带的卡簧刀，连刺老人的腹部。老人受了重伤抢救无效身亡，而当时还未成年的某某等人也为这一时的冲动付出了沉重的代价。 （1）、两则材料中所表现出来的情绪是积极的？还是消极的？ （2）、这种情绪对人的行为生活产生了哪些影响？P63 ( 3)、从他们身上我们得到什么启示？ 答：第一则材料是积极的；第二则材料是消极的。 答：情绪不同则行为结果不同，它会影响人的行为与生活，对人会产生不同的作用。总体来说包括两方面的作用：一方面（积极），情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面（消极)，情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的影响。因此又把情绪比作双刃剑。 答：情绪是人心理活动的重要表现，它产生与人的内心需要是否得到满足。生活是丰富多彩的，因此我们的情绪也是丰富多样的，生活中产生一定的情绪是正常的。只是情绪有好坏之分，也会产生积极和消极的作用，我们应该学会控制自己的情绪，做情绪的主人。 老师送给大家几句话： 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度 你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能决定容颜，但你可以改变气质 你不能控制他人，但你可以掌握自己 你不能预知明天，但你可以利用今天 你不能样样顺心，但你可以事事尽心