自信心及情绪稳定性测试.pptVIP

自信心测试 1．你对自己的评价是： A．勉强及格 B．我已尽力了，但能更好 C．我己尽了最大努力 2．你喜欢孤独? A．有时 B．时常 C．从来不喜欢 3．你对自己的活动程度评价如何? A．很高。我每星期至少运动3次，我是个喜欢体力活动的人 B．中等。我放学或下班后偶尔运动 C．低。我不喜欢经常运动，宁可闲逛 4．你服用麻醉药或喝酒抽烟吗? A．从来没有 B．有时参加宴会时有过 C．常常 5．你离家出走过没有? A．有 B．没有 6．你曾有过自杀意图吗? A．有过 B．没有 7．你对自己的外表感觉如何? A．假如我的体重能减轻，我会对自己的外表很满意 B．只有穿着最好的衣服时，才会觉得自己有吸引力 C．我对自己的外表很满意 8．有人告诉你今天你的头发及穿着很美，你会： A．告诉他，他需要戴眼镜或更换一副新眼镜 B．谢谢他，并且微微一笑 C．觉得不安，不知道他是否在开玩笑 9. 你计划星期六和朋友去玩乒乓 球，但他们要去看电影，你选择: A．去玩乒乓球，但却希望自己 是在看电影 B．到电影院和朋友会合 C．留在家里，你无法决定怎样 做 10．你被提名参加竞选某社主席职位，你希望得到那个职位，但你的朋友认为参与社会工作是浪费时间。 A．接受提名，展开竞选活动 B．拒绝提名，因为你没有把握获胜 C．拒绝提名，因为你不愿意