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2、立正、稍息 口令:“立正” 、“稍息” 教学建议: (1)动作简单,但能反映学生的精神面貌,练习时激励学生振奋精神,始终保持良好的身体姿态; (2)小学生的立正姿势要注意“脚跟靠、脚尖分”,脚尖距离要适当,稍息时左脚平行移动的距离应保持与肩同款。开始练习时可在地上画若干标志线,并在标志线后画好立正和稍息的脚型,让学生进行模仿; (3)多给学生独自尝试练习的机会和小组分散练习的机会; (4)教师正确、规范的动作示范是学生效仿的榜样。因此教师的动作示范必须注意每个动作的动作细节和精神面貌; (5)为提高学生学习兴趣,多变幻练习手段和形式,如创编简单的情节游戏,专门抓不会“立正” 的人等。 3、看齐 向前看齐(纵队) 口令:“向前看——齐!” 向左(右)看齐(横队) 口令:“向左(右)看——齐!” 向中看齐 口令:“以× × ×同学为基准,向中看——齐!” 向前看 口令:“向前——看!” 4 、报数 口令:“报数”(1 ×至报数) 5、向左(右)转 口令:“向左(右)——转” 6、向后转 口令:“向后——转” 7、原地一(二)列变成(二)四列横队 口令:“成(二)四列横队——走” 8 、原地一(二)路纵队变成(二)四路纵队 口令:“成(二)四路纵队——走” 9、原地踏步——立定 口令:“原地踏步——走﹗” “立——定﹗” 教学重点:踏步抬腿自然、放松,立定落步要轻(前脚掌先着地),动作协调一致。 教法建议: (1)可让学生在音乐伴奏下进行踏步,教师有节奏地在重排上击掌或喊口令; (2)在集体操练中,可让学生随踏步发出“左、右” 或“一、二”的呼声;发出“立定!”口令后集体喊出“1!2!”的声音,也可采用教师击掌声,既可作为整齐动作的手段,也可增加学生练习兴趣。学生熟练掌握后,立即停止此法。 10、齐步走——立定 口令:“齐步——走﹗”“立——定﹗” 11、左(右)转弯走 口令: 1)行进间“左(右)转弯——走﹗” 2)静止时“左(右)转弯,齐步——走﹗” 12、原地跑步——踏步 口令:“原地跑步——走﹗”“原地踏步——走﹗” 13、跑步——便步 口令:“跑步——走﹗”“便步——走﹗” 14、走成圆形、三角形、蛇形等队形 口令:“成××队形,齐步——走﹗” (二)基本体操 简单徒手操 其它自编简易徒手操 主要是简易的、和日常生活息息相关的、动物的动作等。 比如:拍手操 (三)走 1、各种姿势自然走(包括自然地形走) 2、矫正姿势的各种走 走是人类日常生活、工作、学习的基本活动能力,通过走的学习,让学生掌握正确的走的姿势和良好的身体姿态,提高走的能力。 (四)跑 1、各种姿势起动自然跑 2、较短距离快速跑、迎面往返接力跑、障碍跑、各种追逐跑 小学低年级的跑的教材主要是使学生掌握正确的自然奔跑的方法,培养正确自然跑的身体姿势,发展速度、灵敏、一般耐力。 (1)各种姿势自然启动跑 (2)自然站立式起跑 (3)30米自然加速跑 (4)各种方式接力跑 (5)各种追拍游戏 (6)400米左右的各种变化形式跑 (五)跳跃 1、各种方式的单双脚跳、跳上跳下 2、立定跳远、走几步和跑几步跳进沙坑 3、跳过各种小障碍、直跑曲腿跳高 跳跃也是人类基本活动能力之一,低年级的跳跃教材是一些简单的单双脚跳跃、基本的跳跃练习。主要是培养学生正确的跳跃姿势。提高其灵敏、速度、力量和协调能力,培养勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。 (六)投掷 1、用各种方法投掷轻物、掷远、投准(小球、沙包等) 2、地滚球、投掷小实心球 低年级的投掷教材,都是简单的自然投掷动作,但要注意在教学中注意学生左右肢体的匀称发展,不仅左手投,右手也要投。同时也要注意发展投掷能力与其相关力量素质的练习,并强化投掷时爆发用力的动作意识。 (八)攀爬 1、模仿动物的爬行 2、攀爬障碍物 攀爬是人类基本活动能力之一,也是日常生活中的实用性很强的技能,深受小学生喜爱的教材。应选择一些实用强的爬行、爬越、攀登的动作。通过这些练习培养学生的各部分肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏协调素质的发展。进一步提高基本活动能力,从小培养其勇敢、果断、坚忍不拔、敢于克服困难的意志品质。 (九)韵律活动与简易舞蹈 1、在音乐伴奏下进行韵律操活动 2、模仿动物形象的简单舞蹈动作 小学低年级的韵律操活动和简单的舞蹈,动作优美、生动形象、韵律感强,富有较大的感染力,即锻炼的身体,又形成健美的体态,又可陶冶情操,抒发感情。培养学生的动作感、表现力、想象力、创造力,丰富学生的情感,培养学生相互交往,友好合作的文明习惯。 小学低年级游戏改革发展思路特点 1、依据课程标准的领域目标选编、设计游戏内容; 2、以传统的游戏教材为主要资源,进一步开发、创新; 3、游戏的功
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