阳光心态知识分享.pptVIP

阳光心态;学习内容;; 什么是心态; 客观地评价事情、评价自己，得意黯然，失意泰然，在积极向上努力进取的同时，拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心，才能使自己心情舒畅。 遇到困难，先设想一下最坏的结果，这样会对自己的应变能力更具信心。 ?自我安慰：精神胜利法/“让他去遇警察去吧！” ?健忘：从羞愧、后悔、恐惧、忧虑之中解脱 ?约见朋友或亲人 ?听自己喜欢的音乐 ?多看喜剧片，开怀大笑一番 ?喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气 ;小故事大道理;故事启示;;二、一念之差有多大;三、自己就是宝藏;既不要苛求自己，也不要苛求别人 每个人又都有各自的性情、品格和所长所短，别人不会都迎合 你的意思，就像你自己也未必符合别人的要求一样。如果对别人 的要求较低的话，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到满足。 ?互相尊重：人格/感情/思想/劳动与劳动成果/后进或有缺点、错误者，反对粗暴对待、践踏尊严（背后议论、中伤、威胁、攻击） 互相理解：处境/行为/情感/思想，提倡换位思考，反对自我中心 互相容忍：长处/优点/冒尖/超越自己/缺点/弱点/错误，严于律己、宽以待人 以诚待人：襟怀坦荡、真诚坦率;四、自己的心态决定了自己;;1、缺乏目标 就是缺乏人生的目的和方向，缺乏自己生活的意义和存在的价值：不知道自己想获得什么，不知道为什么而活着，不知道命运在自己掌握之中。。。