武术课基本手型步法教学教案.docVIP

武术课教案 课 次 教学内容 年 级 人 数 授课教师 学习武术的基本手型和步型 教学目标 1基本掌握武术的三种基本手型和五种步型 2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性 3激发学生对武术的兴趣，培养学生自主学习的能力，并能互帮互学。增强学生的攻防意识，提高自护能力。 重难点 重点：正确掌握基本手型、步型。 难点：弓步做到前腿平，后腿直。 教学准备 田径场一块 安全 措施 1准备活动要充分，防止拉伤。 2游戏时要求学生公平、公正，井然有序。 部分 教学内容 教与学 教学组织及要求 练习 时间 练习 次数 开始部分 准备部分 一、课堂常规 1整队，报告人数。 2上课，师生问好。 3宣布本课内容。 4安排见习生。 5检查服装。 二、热身活动 一、学习基本手型 拳 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。 掌：四指合拢伸直，小指一侧微内扣，拇指弯曲紧扣于虎口上。 勾：屈腕，五指尖互触。 学习基本步型 弓步：腿向前上步屈膝，另一腿在后直膝，使两腿成弓步；同时两臂屈肘抱于腰间，拳心向内，前腿弓，后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋，目视前方 1学生集合整队。 2教师宣布本课内容、要求。 1语言引导并带领学生一起做热身、柔韧协调练习。 1引导性学习：