基础素养读本教学课件作者林声超模块四　心理健康篇专题十追求自信自强.pptVIP

专题十 追求自信自强 一、积极培养自信， 打造完善人生 (一) 自信的含义与作用 自信， 又称自信心， 是相信自己有能力实现既定目标的心理倾向。 拥有自信不仅是心理健康的一种表现， 而且是学习、事业成功的有利心理条件。 (二) 体验成功， 找寻自信 社会像一个舞台， 每个人在台上扮演着属于自己的角色， 每个人也都希望自己所扮演的角色能光彩照人。 但是， 在每一次“出场亮相” 之前， 我们多少都会感到紧张和不安。 许多人既渴望表现自己， 又害怕表现自己； 既不愿把角色演得平淡无奇， 又担心自己缺乏能力不能演得精彩。 下一页 返回 专题十 追求自信自强 因此往往会出现放弃、退缩等情况， 失去了证明自己、磨炼自己、让别人认可自己的机会。 长此以往， 一个人即使有再多的潜力， 也会由于潜能无法转化为现实的成功， 而使自信动摇以致被湮没， 在社会的舞台上成为暗淡无光的角色。 １.自信者的特质表现 (１) 价值感强。 有较强的自我价值感。 因为对自己有信心， 所以满足， 但不自傲。 (２) 心无畏惧。 不会畏惧压力或嘲笑。 因为有自信， 所以勇敢， 但不顽固。 (３) 勇于表达。 所要表达的意思能让别人清楚地接受。 因为举止、声调、姿势、态度都能配合自己的决心， 所以温和， 但不羞怯。 上一页 下一页 返回 专题十 追求自信自强 (４) 重视权益。 能在环境中坚持自己的权益， 且重视别