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野外生存技能1-6;一、野外生存的概念
指人在人为因素或自然因素造成的特殊环境中(非生活环境下),食宿和安全得不到正常保证,自己为了维持生命的自救之道。
主要内容包括:生存准备、安全行进、自建住所、寻觅饮食、遇险自救等方面的生存知识。概括起来就是吃、住、行、救几项。;二、野外生存所涉及的范围;三、开展野外生存活动的意义;四 野外生存方案的制定
(一)制定方案的基础工作
1、野外生存的目的是拟定方案的基础;
2、野外生存知识是制定方案的理论指导;
3、详细研究地图是制定方案的又一项重点工作;
4、了解生存地情况有助于制定出细致的方案。;(二)编制具体生存方案的主要思路;选择行进路线;日程安排
在野外生存中,一定不要高估自己的体力,应坚持晚起床、早扎营、缓慢行的原则,日程安排尽量放宽松些。;五、 野外生存必要的生存前训练;(二)进行体能训练
1、柔韧训练
压肩、下腰、涮腰、压腿等
2、力量和耐力训练
俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立、跑步等
(三)技能训练
以后的课中逐渐讲;出门之前必须干的几件事情:; 在出行前,选择物品时应考虑以下几个方面:
活动性质、出行方式、
起止时间、人员组合、
身体状况、气象情况、
特殊要求;一、野外宿营用品;帐篷的分类;车载帐篷;B、登山帐
优点:防护性好(轻便、抗风、保暖)、
不易破损;
缺点:透气性差、价钱昂贵。
C、休闲帐
优点:价钱便宜、款式多、用途广;
缺点:抗损性差、防水保暖性不强、不适
合较恶劣的天气。;D 根据帐篷形状和款式分:
A、三角形帐篷:前后采用人字形铁管作支架,中间架一横杆連接,撑起内帐,装上外帐即可。单层帐或双层帐。
B、圆顶形帐篷(蒙古式帐篷):采用双杆交插支撑,拆装都比较简便。一般为双层帐篷。
C、六角形帐篷(网格式帐篷):采用三杆或四杆交叉支撑,也有的采用六杆设计,注重了帐篷的稳固性,是“高山型”帐篷的常见款式。
D??船形帐篷:撑起后像一条小船,又可分为二杆、三杆不同的支撑方式,一般中间为卧室,两头为厅棚,空间利用合理,但稳定性差。 ;;;;;;;;;;;; 选择帐篷应考虑以下几个方面:气候类型、用途、外出方式、颜色等。
从野外回来还一定要对帐篷进行清洗,防止霉变。清洗时,只能晾干,不能暴晒。收起帐篷要检查有无破损,如有破损应及时修补。;2、睡袋
⑴ 按季节分:夏季睡袋、三季睡袋、冬季睡袋
⑵ 按款式分:收缩式睡袋、拉链式睡袋
⑶ 按容量分:单人睡袋、双人睡袋
⑷ 按填充物分:羽绒睡袋、人造棉睡袋;;;3、宿营袋
一般为单人使用,即肩头有弓形支柱,上面有防雨材料的大睡袋。
4、防潮垫
有化工原料(聚乙烯)和充气式两种。
5、炉具
饭盒、如果去的地方很难找到生火材料或不能点篝火,可以带上个小炉具和固体或气体燃料。;;;;;;;二、野外着装;;;2、服装
去野外时,一定要注意分层着装。这是因为:分层着装 ⑴ 可防止人体过快的损失热量,⑵ 通过衣服的增减来调节体温环境。
一般情况下的野外活动(炎热的夏天和攀登雪山除外),至少应准备四层衣服,从内到外分别为:内层、中层、外层、防雨层。;3 头、颈部用品;三、野外专用背包;;;四、野外生存的必要工具;;2、宿营工具
⑴ 行军锹
防御动物攻击、挖庇护所、排水沟、收集地表水时还可以挖坑。如觉不方便,可只带一个锹头。
⑵ 钳子
⑶ 锯、钢丝锯
3、钓鱼工具:不同型号鱼钩,几十米鱼线
4、照明与信号工具
照明工具有头灯、手电、蜡烛等;信号工具可用哨子、气球、反光镜、信号枪等。;;补充:
在野外鱼线的作用?
钓鱼、捕鸟或小型动物、捆绑、缝补、放风筝求救等。
在野外蜡烛的用途?
照明、密封瓶口火柴等、机械部件的润滑剂、判断氧气含量和洞口的方向等。
在野外气球的用途?
信号工具、保存怕湿的物品、装水、捆绑、止血、做漂浮裤等。;止血带? ;容水器
手机防水套
燃火物;容器封口?
狩猎甩锤;吸毒器;五、野外生存的必要物品;4、塑料用品
⑴ 塑料管
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