一年级上册体育课件- 安全地游戏 l 人教版 .pptVIP

参加体育课对穿着以及佩戴有哪些要求? 要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，选择色彩明快、吸汗好的服装. 夏季炎热，可穿轻薄的半袖运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露. 冬季天气寒冷,要穿质地厚的运动服，以利于运动和保温. 运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康。 √ × × √ √ × √ × 需要注意： l．不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不戴各种发卡。 2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 在体育活动中怎样才能防止伤害事故的发生呢？ ★遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动。 ★体育活动以前，必须做好准备活动。体育活动后，要做整理运动。 在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢？ ★检查场地、器材。跑道要平坦，器械要牢固。 ★学会自我保护的方法，同学之间要相互保护。 在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢？ ★体育活动时感到头晕恶心，应该马上停止活动。同学之间如果发现异常，应及时向老师报告。 ★生病刚好的同学参加体育锻炼，一定要遵照医生的嘱咐及时跟体育教师沟通，不要参加剧烈的体育活动和比赛。 在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢？ 　　1．要遵守赛场纪律，这是确 保安全的基本要求. 　　2．没有比赛项目的学生要在指定的地点观看比赛. 3．参加比赛前做好热身准备活