一年级上册体育课件- 坐立行我最美 l 人教版 .pptxVIP

同学们好 军人的风采 你平时学习生活中有没有这样的坐姿？ 脊柱的述说 我是脊柱，是我支撑了身体。如果总是被扭曲，那我就慢慢的变形了，变形的还有整个身体。如果总是弓着腰，那我就驼背了，肩膀的高低不一样，我就跟着受罪。身姿不正，更主要的是会导致脊柱变形，又如头和脖子弯曲太久，大脑血流受到阻碍，眼睛淤血，容易使人患上近视。 长期不良坐姿站姿 对身体的影响 医生的建议 儿童处于生长发育阶段，如果坐着时经常歪着脖子，扭着身子，站立时斜着肩驼着背；行走时低着头，弯着腰，时间长了就会影响胸廓的正常发育，从而形成脊柱侧弯、斜肩、驼背等不良姿势。 这些不良姿势会使胸腔、内脏器官受到扭曲、压迫，影响正常的呼吸和血液循环。 坐如钟 身子正 腿并拢 脚放平 看一看，说一说 站如松，挺胸膛 抬起头，看前方 请找出错误的走姿 头要正，肩要平，眼看前方挺起胸， 两臂前后自然摆，两脚直线向前行 头要正，肩要平，眼看前方挺起胸， 两臂前后自然摆，两脚直线向前行 坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平 行如风，步履轻，头不摇，身不晃 站如松，挺胸膛，抬起头，看前方 儿 歌 祖国的骄傲 可敬可爱的人 本课小结 本课我们学习了坐、立、行、同时也学到了军人不怕苦.不怕累.勇于克服困难的优良品质！只