一年级上册体育课件-前滚翻 l 人教版 .pptxVIP

; 重点 难点 ;通过刚才的实验，我们发现了球状物体 更容易向前滚动，因此，要做好前滚翻 必须做到团身紧，滚动圆; 一蹲二低三团身 两手撑垫成蹲撑 两脚蹬地快低头 团身滚动像圆球;分解示范;两腿蹬直 ;曲臂、低头、提臀团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫 ;当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧 ;两手抱小腿，向前滚动成蹲立 ;成蹲立后，双手平举，维持平衡，身体慢慢立起;;;;在学习前滚翻时，我们先来练习两个辅助练习;2;同学们，刚才前滚翻的动作要领你们记住了吗、;再 见