主题班会高中生习惯养成教育》PPT课件.pptVIP

每个人身上都存在坏习惯，有的坏习惯一直制约着我们，困扰着我们，甚至曾经让自己遭遇失败。 同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ? 交一些能够管住自己的朋友 写名言名句贴在桌上提醒、约束自己 写日记，记录自己的成长历程 找监督人，可以请老师同学督促自己 自我惩罚 第一阶段 1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二阶段： 7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。 第三阶段： 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。 总 结 管得住自己，你是习惯的主人；管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人还是做奴隶全在于自己的选择。 今天我们约定，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的阶梯！ * * 主题班会： 正视自己，改变自己，走向成功 故事：有个年轻人向理发师