小学乒乓球社团计划及备课.docVIP

一、活动目标 1.培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。 2.初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。 3.通过反复训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法。 4.培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。 二、活动安排 周次 活动内容 阶段目标 备注 1 分班、组队；明确本学期授课内容与教学要求 通过集中、分班，确定乒乓球的人数。 了解掌握上课的基本内容和要求。 2 乒乓球起源、锻炼价值和开展情况 了解更多的乒乓球乒乓球基础理论知识。 学 挡球 技术 挡球技术 3 握拍方法和基本站立姿势 了解球拍的基本握法及应用特点、使学生初步掌握基本站立姿势。 4 发平击球的要点 基本步法：单步、跨步 初步掌握正手发球的基本方法及正手发平击球的要点 掌握基本步法：单步、跨步 6 反手推挡技术 基本步法：并步、交叉步 掌握反手推挡技术。 掌握基本步法：并步、交叉步 7 正面推挡 发奔球 掌握正面推挡技术。 掌握发奔球的基本手法。 8 复习巩固已学的脚步动作和正、反推挡技术 通过多种脚步的练习方法，进一步提高脚步的灵活性。 较熟练地运用正、反推挡技术。 9 正手攻球 侧身步 掌握正手攻球的技术及侧身步的基本步法，提高个人的基本技术。 10 正手攻球 全台移动推挡练习 掌握正手攻球的自抛自打，进一步提高正手攻球的能力。 通过练习全台移动推挡，培养随机应变的能力。 11 正手发侧旋球和接发球 掌握正手发侧旋球的动作要领及接发球的方法。 12 正手连续攻练习；推挡的控制球练习；复习正手发侧旋球和接球技术 通过复习，全面掌握推挡技术。 13 反手发侧旋球和接球技术 掌握反手发侧旋球和接球技术的动作要领。 14 正手连续攻球的技术 复习正、反手发侧旋球 巩固正手连续攻球的技术。 熟练掌握正、反手发侧旋球。 15 正手发侧上旋球和接球技术 掌握正手发侧上旋球和接球技术。 16 反手发侧上旋球和接球技术 掌握反手发侧上旋球和接球技术。 17 正手发左侧下旋球 慢搓和快搓 掌握正手发左侧下旋球技术。 掌握慢搓和快搓的动作要领。 18 复习所学，掌握技术要领 通过对本学期所学乒乓球动作的再次复习，反复练习，使大多数学生能熟练掌握技术要领。 19 综合练习 基本掌握推、攻、发及搓球 20 综合考评 认真参加考核评价 21 参加社团 活动展演 展示所学，亮出风采 三、活动措施 根据学校条件设备，学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣，让他们从内心去喜爱这个活动。 针对不同学生采取不同的方法，使每个学生学有所得，学有所长。 在讲授动作技术时，做好示范动作。并结合多媒体课件，挂图等资料，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。 重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。 乒乓球 社学生点名册 日 日 期 姓 名 日 日 期 姓 名 乒乓球 社实施预案 时 间 场 地 乒乓球场 活动主题 确定人数 明确任务 活动目标 使乒乓球社团能有序开展 活 动 预 案 一、确定人数 1．师到各班领参加乒乓球队的学生。 2．清点各班人数。 3．师带领学生到指定活动地点。 二、 课堂常规 1．宣布本学期课程安排与任务。 2．安排活动场所。 3．给男女生分组，确定活动区域。 4．宣布本次课内容与任务。 5．强调以后活动的要求和注意事项。 反思 社实施预案 时 间 地 点 乒乓球场 活动内容 乒乓球运动概况介绍 活动目标 了解乒乓球的发展概况 活 动 预 案 一、课的开始 1.教师检查人数； 2.注意事项 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；同学之间应互帮互学。 二、准备活动 1. 颈部绕环 2. 扩胸运动 3. 体转运动 4、体侧运动 5. 踢腿运动 6. 腹背运动 7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环 三、介绍乒乓球运动概况 起源于英国，由网球运动派生而来。19世纪后期，英国一些大学生在室内以桌为台，书为网，酒瓶软木塞为球，在桌上推来挡去，形成桌上网球游戏。1890年左右英格兰著名越野跑运动员吉布（James Gibb）从美国带回空心赛璐络球，代替软木塞。因赛略络球击在木板拍上发出乒乓声响，故称乒乓球。1891年英国的巴克斯特（Charles Bakst）申请乒乓球商业专利。 1900年12月英国在伦敦举行有300余人参加的乒乓球比赛。1902年日本东京高等师范学校教授坪井玄道将乒乓球活动引入日本，1904年上海四马路一家文具店的经理王道平从日本购买了10套乒乓球器材，将乒乓球活