假期综合症(仅供参考).pptVIP

这些情况，你有木有？; 假期里，每天都过纽约时间，生物钟颠倒; 快开学了，心里莫名的好慌啊.; 感假期过的太快，寻找各种理由推迟返校的时间，直到最后一刻才不愿意的回到学校; 昨晚半夜啦，还很兴奋，睡不着…… ; 浑身上下都不得劲，干什么都不在状态，迷迷糊糊的……; 上课没多大会就昏昏欲睡，头昏脑涨 ; 哎，想把自己放回假期去，心还停在假期里; 假日综合症; 假日综合症，是在长假后生活习惯难以调整的一种心理病。就是在节假日期间??由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起身体、眼睛、消化系统方面的疾病的总称。它既是身体疾病，也是心理疾病。例如学生不习惯早起、上班族不愿工作、上班后没有精神等。;原因： 随着节假日的到来，有些人由紧张的工作、学习状态一下子过于放松，过度休闲 、上网、看电视，使身体没有得到充分休息，也有的人忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的起居规律，引起身体和躯体的失衡，出现“疲劳综合症”、“网络综合症”和“电视综合症”，统称为“假日综合症”。 　　对于学生来说，很多学生的适应能力和自我调节能力不健全，随着暑假的到来，部分学生由紧张的学习状态一下子过于放松，整天玩耍、看电视、上网，使身体没有得到充分休息，也有的同学忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的起居规律，引起身体和躯