第三四节人体运动的改变及其.pptVIP

一、人体运动中的内外力及其关系 （一）人体力学系统中的内力和外力 力的概念 力（F）是物体间的相互作用。其三要素是力的大小、力的方向、力的作用点；遵循矢量相加法则。 力可以改变物体的运动状态（外效应），即改变物体速度的大小或方向，也可以改变物体的形状（内效应）。 1.人体内力与外力 力学系统：研究人体运动的力学问题时所确定的研究对象。 内力：若将人体看作一个力学系统，人体内部各部分相互作用的力 。 （1）肌张力、组织粘滞力等 （2）内力不能引起整体运动状态的改变 人体外力 外界对人体作用的力称人体外力。它可以引起人体由静止状态变为运动状态。 人体内力与外力的相对性及相互关系 内力与外力的区别 由于研究对象的不同，同一个内力既可看作内力又可看作外力 内力与外力的相互关系 内力是人体运动的必要条件，但内力只有通过外力才能使人体产生整体运动 2.人体受力特点 人体受力按作用面分为集中力和分布力 集中力：作用于人体的一点 分布力：作用于人体的一定面积，人体受力基本都是此类（重力、浮力，支撑力）。 分布力合成集中力是为方便研究，如将重力、浮力集中于重心、浮心。 按力的作用线与人体质心的位置关系，有可分为正心力和偏心力。 正心力：力的作用线通过质心（重力）。 偏心力：力的作用线不通过质心，在人体占多数。 （二）体育运动常见的人体外力 （1）重力 地球对人体的引力，人体各部分所受地球