宝宝添加辅食的时间和辅食清单,宝妈快拿走.docVIP

宝宝添加辅食的时间和辅食清单，宝妈快拿走！ 一般来说，宝宝4个月大就可以添加辅食了，如果是只吃母乳的话可以稍微晚两个月。具体还要根据宝宝的个体生长发育程度和肠胃适应能力来添加，而不是依靠预定的时间表进行。 4—6个月的宝宝 宝宝4-6个月时，每天吃6次奶最合适，逐渐增加一次辅食，辅食可添加泥状食物：菜泥、水果泥、强化配方米粉、配方奶，此时可以停夜间奶了。6个月开始可以添加蛋黄。 注意，6个月时，只能给宝宝添加蛋黄， 9-12个月时才可以添加蛋清。因为在宝宝出生后几个月，小肠上皮细胞渗透性高，有利于免疫球蛋白的吸收。 但同时也会增加异体蛋白的吸收，产生过敏或肠道感染。尤其是新生儿，对食物的蛋白质反应有一定限制，所以宝宝不宜过早地添加蛋清。 7-8个月的宝宝 宝宝7-8个月时，可以添加肉末或其他末状食物：如粥（烂面）、配方米粉、鱼泥、豆腐、水果泥。每天吃3次奶，2餐粥、1次水果比较合适。 9—12个月的宝宝 宝宝9-12个月时，可以添加碎食物、指状食物，如：软食、碎菜、碎肉、鱼、豆腐、水果，蛋。每天吃2-3次奶，2餐粥、1次水果比较合适。妈妈们要在宝宝1 岁时给宝宝 断离奶瓶，可用杯子喝奶。如果不及时断奶瓶，会影响口腔咀嚼行为的协调性，不利于宝宝食物转换。 添加辅食既能满足宝宝的生理需要，也对宝宝的生长有益，可以培养宝宝的味觉习惯，训练宝宝咀嚼能力，促进宝宝肠道、牙齿、语言的发育。