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2019年控烟个人保证书范文 　　 王老师告诫我要少抽烟，并不断克服烟瘾，达到完全戒烟的目的。她是很认真的，也是为了我好，所以我诚恳接受她的建议。结合实际，从即日起，我考虑按照以下方法来约束自己： 　　 1、每天只买一包烟，并及时扣除5支，留存至下一天。 　　 2、除了少数品种，别人发给我的烟，坚持不抽。 　　 3、每天吸烟量决不超过15支。 　　 4、特殊场合，可作适当变通处理。 　　 5、如果一周内违反前面条款超过2次，那么除了王老师，我 　　 绝对找不到媳妇。 　　 6、本保证书在王老师监督之下执行，主要靠我的自觉性和对王老师的重视程度。 　　 不论是为了我的身体健康，还是为了我与王老师的未来，我都会严格按照保证书执行！ 　　 保证人：熊少府 　　 二○一二年十一月二十五日 　　 致老婆大人的戒烟保证书 　　 我抽烟惹俺家宝不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。 　　 决定从即日起坚持做到以下几点： 　　 1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉； 　　 2、多做运动，不给自己吸烟的空间； 　　 3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人； 　　 20XX年12月