二年级体育课件－ 体育与健康 全国通用.pptVIP

体育与健康 教学目标 １认知目标：让学生了解通过适度的体育锻炼可以增进健康；增强在锻炼过程中的安全与保护意识。 ２情感目标：提高学生对体育课的兴趣，充分调动学生参与体育运动的积极性。 重点难点 1．体育与健康关系的理解 。 2．怎样上好体育课。 3．增强学生的自我保护意识 看几张图片 什么是体育课？ 体育课程以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的课程；是欲促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 为什么要上体育？ 简单地说，青少年正处在生长发育期，人的心脏、肺功能的改善，肢体肌肉、骨骼的生长都要靠后天的运动刺激。 不运动的人性格上一般不够阳光活泼，缺乏自信。其实运动中可以与他人进行一种交流和协作，运动同时调节大脑轮换休息，促进左右大脑协调。 运动损伤与防御 运动性损伤的定义和预防 运动损伤： 运动过程中发生的各种损伤。 一、认真做好准备活动。对训练中负担较大和易受伤的部位要特别做好准