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板书设计 食物与营养 1、食物与营养。 2、糖类、脂防、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维是人体所需的七大营养素。 3、认识营养素,了解各营养素的作用:不同的营养素对我们的身体有不同的作用。 4、实验探究:检测食物中的营养成分:土豆中含有淀粉,而胡萝卜中没有含淀粉;花生里含有油脂。 5、设计科学食谱:食用多样化食物。 谢谢大家 下节课再见 * * * * * * 食物与营养 19 学习目标 【教学目标】 1.能够给我们常吃的食物分类; 2.明白营养素的定义,并知道各营养素的作用; 3.掌握检测食物中营养成分的方法; 4.能够均衡饮食,为自己设计一份科学食谱。 【教学重、难点】 1.明白营养素的定义,并知道各营养素的作用; 2.能够均衡饮食,为自己设计一份科学食谱。 3.掌握检测食物中营养成分的方法。 新课导入 问题:同学们,你们能够给我们常吃的食物分类吗?请同学们将图片中的食物分为四类。 新课导入 粮食类:白馒头、面包 果蔬类:西红柿、蔬菜 肉制品:猪肉、鱼肉、鸡肉、牛肉 蛋制品:鸡蛋 问题:请同学们认真阅读书本的文字,然后回答什么是营养素?营养素包括哪些类型? 营养素及其分类 食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。营养素包括糖类、脂防、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维这7大类。 问题:我们平时吃的食物中含有哪些营养素?这些营养素对我们的身体有哪些作用? 认识营养素,了解各营养素的作用 下面,我们一起来学习吧!!! 米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的糖类,可供给我们能量,支持我们的活动。 油脂类食物含有丰富的脂肪,可供给我们能量,保持我们的体温,但不能多吃。 鱼、肉、蛋、奶、豆类食物含有丰富的蛋白质,是我们长身体必需的营养素。 认识营养素,了解各营养素的作用 蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐,是我们保持健康不可缺少的食物。 水是人体最重要的营养素,吸收营养、排出废物都需要它的帮助。 粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的他食纤维,可以帮助我们排除体内的有害物质和废物。 认识营养素,了解各营养素的作用 检测食物中的营养成分 问题:除了阅读书籍外,我们还能通过什么途径来知道食物中究竟含有哪些营养素?我们是否可以动手检测一下呢? 我们进行实验探究一下吧 ! ! ! 实验探究:检测食物中的营养成分 验 我来动手 做 实 验 一 器 材 小刀、碘酒、土豆、胡萝卜。 实验一步骤展示 ●用刀子将土豆、胡萝卜切面; ●往土豆、胡萝卜切面上,分别滴几滴碘酒; ●观察土豆、胡萝卜切面上颜色的变化,并记录。 实验一结果展示 现象:滴加碘酒的土豆切面变蓝,滴加碘酒的胡萝卜切面颜色没有发生变化。 小结: 土豆中含有淀粉,而胡萝卜中没有含淀粉。 实 验 二 器 材 纸张、 花生、 一杯清水。 实验二步骤展示 ●用纸在花生上用力刻画、挤压; ●碾压花生,然后把花生放到水中; ●注意水面的变化,并记录。 实验二结果展示 现象:加入碎花生的水面上漂有“油花”。 小结: 花生里含有油脂。 设计科学食谱 问题:同学们,你们还记得你们昨天吃了哪些食物吗?下面,请同学们认真对照中国儿童平衡膳食算盘,看看自己平时的饮食是否合理。 设计科学食谱 总结:没有一种食物含有人体需要的全部营养素,为了健康成长,食物要多样化,不能偏食、挑食。 总结拓展 请同学们回到家中向家人分享这节课的内容,并与家人一起思考、设计一份科学的食谱。 课堂小结 通过这堂课的学习,我们能够对常吃的食物进行分类,并明白营养素的定义及其作用;通过实验操作,能够掌握检测食物中营养成分的方法;最后能够做到均衡饮食,为自己设计一份科学食谱。 * * * * * *
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