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心理健康教育与心理咨询 一、心理健康 1、 心理健康的概念 2、 心理健康的标准 A心理健康的“自我实现者”标准 第一，正视现实，对现实有良好的知觉 第二，接纳自我、他人和自然 第三，言行坦率，表现自我 第四，热爱事业，以工作为中心 第五，独立独处 第六，与环境关系和谐 第七，欣赏日常生活，能从平常经验中看出新意 第八，具有高峰体验 第九，同情关心他人，关注社会道德 第十，人系关系深刻 第十一，待人民主平等 第十二，信守道德标准 第十三，富于幽默感 第十四，情绪积极稳定 第十五，人格结构完整 B心理健康的现实标准 第一，自我意识正确 第二，人际关系协调 第三，性别角色分化 第四，社会适应良好 第五，情绪积极稳定 第六，任何结构完整 3、心理健康的促进 A促进心理健康的原则 第一，生理与心理统一， 第二，个体与群体协调 第三，理论与实践结合 第四，防治与发展并重 B促进心理健康的途径与方法 第一，开展心理健康教育 第二，建立心理健康保健网络 第三，增设心理健康专业机构 第四，创造良好社会环境 二、心理咨询 1、心理咨询概述 A心理咨询的概念 B心理咨询的特点 第…，帮助来访者做出自己的选择 第二，获得学习 第三，人格的健康发展 2、 心理咨询与心理治疗的关系 A心理咨询与心理治疗的联系 第一，心理咨询与心理治疗都强调在良好的人际关系氛围中，运 用心理学方法解决心理或精神方面的问题。