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心理健康教育课： 做一个最好的你 金山小学白玉香 活动目的： 1、 引导学生正确认识自我。 2、 通过训练逐步消除学生的自卑心理。 3、 指导学生学习培养自信心的方法。 活动准备：多媒体课件小纸条测试题 活动过程： 一、情境引入。 1、请学生表演： 甲：你怎么不去参加演讲比赛？ 乙：我怎么能行呢，我从来没参加过这样的比赛。 甲：去试试吧，我觉得你行。 乙：还是算了吧，我知道我不行。 2说说这段对话说明了什么问题。（乙同学缺乏自信，很自 卑） 艮教师小结：自卑心理就是还没有开始做某事时就已断定 自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。你 有过这样的自卑心理吗？ 4请学生说说自己的自卑心理。 ＞引入课题，齐读课题。 二、调查试题，自测信心。 1、明确要求：做下面的测试题，根据自己的情况在括号中 填“是”或“否”，一定要实事求是。（课件出示测试题，学 生人手一份。） （1） 我喜欢自己，我觉得自己很棒。（） （2） 我喜欢在课堂上回答问题。（） （3） 与陌生人相处，我很少局促不安。（） （0我的同学都喜欢跟我在一起。（） （5）我常常对自己的表现很满意。（） （?无论学什么，我觉得自己一定能学会。（） （7）每次坐在考场上，我都信心十足。（） （8如果我做了件错事，我会同在场的人一起开怀大笑， 不觉得有什么难堪。（） （9我喜欢跟别人说话或开玩笑，我觉得那样很放松。（） （