提高学习效率的实用方法.docVIP

提高学习效率的实用方法 　　 　　学习讲究的是学习效率高效的学习效率能极大的提高学习的能力和对知识的接受能力下面小编就为大家提供提高学习效率的实用方法希望帮助大家更好的进行学习 　　 　　提高学习效率的实用方法： 　　 　　(1)、排除干扰因素 　　 　　在日常生活中你也许有过这种体验当你在看书的时候有人在附近讲话虽然只是悄悄话却会使你看不下去书然而在火车上虽然车子在隆隆的向前开你却很容易就能集中精力看书可见周围的音量的高低强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比反而是其他的因素影响较大此外感冒了身体不舒服或其它烦恼事都会影响精神集中因此我们必须想办法消除和避免这些因素 　　 　　如果一本正经谈集中力很容易被人认为是一种特殊能力其实不然只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素就可以办得到你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理使身心保持最佳状态集中就可以提高很多 　　 　　如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况找出其中的原因当你能够觉察到“啊我在这种状态容易分散注意力”的话也就能想出对付的办法了 　　 　　如果你觉得周围细小的声音干扰你你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗 　　 　　如果是声音与声音之比因为远近的原理远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些 　　 　　有的人面对各种的干扰只要一做自己喜爱的习题精神就会很集中 　　 　　(2