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- 2019-10-23 发布于江西
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食物的营养成分
1913年,俄罗斯的“圣虎克号”船载着格奥奇塞夫北极探险队的队员在北冰洋的冰块间越冬。没过多久,队员们就得了一种可怕的病。他们的牙床一块块裂开,充血肿胀,牙齿都松了,脸也浮肿了,皮下青一块紫一块。后来医生把这些人分成六组,分别给每组吃果子酒、矾类制剂、醋、海水、柠檬、肉豆蔻,发现每天吃两个柠檬的人很快恢复了健康,你知道这其中的道理吗?
1.说出人体需要的六大营养物质的名称及其对人体的作用。
2.举例说出六大营养物质的食物来源。
3.举例说明无机盐和维生素的来源及缺乏症。
1.你列出的食品中含有哪些营养成分?其中,含量比较多的营养成分是哪些?
2.你能说出各种营养成分对人体分别有什么作用吗?
分析讨论
食品名称
营养成分
食物中的营养成分
糖类
脂肪
蛋白质
维生素
无机盐
水
三大营养物质
第七营养素:
膳食纤维
糖类、脂肪和蛋白质
完成下列问题:
举例说出三大营养物质的作用及其来源。
(1)蛋白质
这些食物中含有的主要物质是什么?
作用:
1.是构成_____的基本物质; 2.能提供______。
细胞
能量
蛋白质
儿童、青少年以及伤病员为什么需要多吃一些奶、蛋、鱼、肉?
思维拓展
人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,
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