高中生六大高效学习方法盘点.docVIP

高中生六大高效学习方法盘点 　　 　　一、每天保证8小时睡眠 　　 　　晚上不要熬夜定时就寝中午坚持午睡充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求 　　 　　二、学习时要全神贯注 　　 　　玩的时候痛快玩学的时候认真学一天到晚伏案苦读不是良策学习到一定程度就得休息、补充能量学习之余一定要注意休息但学习时一定要全身心地投入手脑并用我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市而无车马喧嚣的境界只有我的手和脑与课本交流 　　 　　三、坚持体育锻炼 　　 　　身体是学习的本钱没有一个好的身体再大的能耐也无法发挥因而再繁忙的学习也不可忽视放松锻炼有的同学为了学习而忽视锻炼身体越来越弱学习越来越感到力不从心这样能提高学习效率呢 　　 　　四、学习要主动 　　 　　只有积极主动地学习才能感受到其中的乐趣才能对学习越发有兴趣有了兴趣效率就会在不知不觉中得到提高有的同学基础不好学习过程中老是有不懂的问题又羞于向人请教结果是郁郁寡欢心不在焉从何谈起提高学习效率这时唯一的方法是向人请教不懂的地方一定要弄懂一点一滴地积累才能进步如此才能逐步地提高效率 　　 　　五、保持愉快的心情和同学融洽相处 　　 　　每天有个好心情做事干净利落学习积极投入效率自然高另一方面把个人和集体结合起来和同学保持互助关系团结进取也能提高学习效率 　　 　　六、注意整理 　　 　　学习过程中把各科课本、作业和资料有规律