跟腱断裂术后锻炼指南演示课件.pptVIP

抬高患肢，有利于静脉血及淋巴液回流，以减轻肢体肿胀，上肢要悬吊在胸前，下肢要垫枕头以抬高患肢，原则上都应保持伤处高于心脏水平； 石膏外固定后应定期复查，防止因石膏边缘压迫而发生压疮，待石膏松动时应重新绑紧，防止因松动导致愈合不佳； 卧硬板床时，要用软垫保护好石膏，避免因病人翻身不当而折断石膏，随着肢体肿胀的消退，石膏外形不适合时，应到医院去更换石膏； 密切观察肢体末梢血循环，注意颜色是否发紫、浮肿，有无剧烈疼痛，趾端是否发凉、麻木、活动受限等。发现上述情况，应立即剖开石膏，以免发生肢体坏死或缺血性挛缩； 肢体石膏外固定后，需定时帮助患者翻身，不要着水，不要洗澡，更不要被粪便、尿液浸染，冬季注意保暖，以防冻伤； 石膏外固定后要进行适当的功能锻炼，有利于伤处的愈合，如做股四头肌收缩，踝关节背伸，足趾伸运动等。 一个好的心态！一个好的生活作息！—石膏期（4-6周） 石膏外固定后，日常护理非常重要，它关系到治疗的效果！ 断友概念理解 图片一 图片二 锻炼要领： 背还要挺一点，眼睛看上方，先开始坚持30秒，慢慢到1分钟，坚持不住了双手向下来回打拍子4拍，一天练个一到两次也够了！ 跟腱石膏恢复期静态仰卧起坐——减肥锻炼 一个好的心态！一个好的生活作息！—石膏期（4-6周） 如果你觉得锻炼和聊天无聊的话，如果你像我和他一样是个胖子，你可以学习这位仁兄： 图片支持: 宁波老头 有理想，就有可