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如何判断自己气血是否充足？老中医教你七个方法 PAGE PAGE 1 ———————————————————————————————— 作者： ———————————————————————————————— 日期： 如何判断自己气血是否充足？老中医教你七个方法 气血不足，一般是中医中常见的词汇。而气血，也是一种很神奇却又看不见的东西。然而，气血却对我们的身体有着很大的影响。只有气血充足，才能拥有一个健康的身体。那么，如何才能知道自己的气血是否充足呢？ 1从耳朵看气血 　　随着生活的发展，人类的身体素质也变得越来越差。而人类的耳朵，也逐渐的随着身体的素质变化，从原来的圆润肥大、饱满变成了现在娇小、僵硬了。看耳朵观察气血，主要是看耳朵的色泽，有无疼痛感，以及有无斑点。如果我们的耳朵，无斑点、光滑且呈粉红色，这代表我们的血气充足;而如果耳朵出现无光泽、暗淡的情况，则说明气血已经开始下降;如果耳朵出现斑点、皱纹变多、枯燥萎缩等症状，则说明肾脏已经开始衰竭了，此时一定要注意了。 2从皮肤看气血 　　皮肤有光泽、有弹性、无斑点及皱纹，并且白里透着粉红，则说明血气充足;而反之，如果皮肤无光泽、暗淡发黄、长斑且粗糙，则说明