人教版道德与法治七下第4课第二课时《情绪的管理》ppt练习课件.pptVIP

第二课时　情绪的管理;一、情绪的表达 1．人与人之间的情绪会_______________。情绪的表达不仅与自己的___________________，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以_________的方式表达出来。;二、情绪的调节 2．我们要学会正确对待自己的_______________。保持积极的____，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。_____的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但_____地处于负面情绪状态，则可能______我们的身心健康。 3．学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地__________。常用的情绪调节方法主要包括：改变_________、转移注意、合理宣泄和_________等。 4．运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人___________，使他们保持_____________的心境。;知识点1　情绪的表达 1．下列对情绪的表达认识正确的是( ) ①与自己的身心健康有关　②对人际交往有一定影响　③不会对其他人的情绪产生影响　④会影响周围他人的感受 A．①②③　　　　　　B．①②④ C．①③④ D．②③④;2．拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将