政治八年级上湘教版11步入青春地带课件.pptVIP

5、如何调节青春期的烦恼? (1)我们可以通过正确的途径学习青春期知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时接触不必要的烦恼和心理负担； (2)我们可以在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野； (3)广交朋友，减少青春期的烦恼； (4)我们可以增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为； 青春是一条奔腾的河，我们要乘风破浪！ 青春是一座高耸的山，我们要勇于攀登！ 青春是一片浩瀚的海，我们要海纳百川！ 青春是一片蔚蓝的天，我们要展翅翱翔！ 老师寄语： 1.与别人相似 　　如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。 2.与年龄相符 ：青春期，应是精力充沛，活跃好动。 　4.适度的反应 　　如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象；如果他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康了。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。 青春健康七大表现 3、善于与人交往 青春健康七大表现 7.思维合乎逻辑 　　心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。 6.面对现实 　　心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我