秋季不得不防的八种疾病！.docxVIP

　　1、口腔溃疡　　口腔溃疡的原因除了因为干燥的气候所致外，口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。　　平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。　　此外，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者要加强身体锻炼，改善体质。　　2、胃肠道疾病　　秋五行属金，夏季属土，土生金，秋季自然界土的性质减少，脾胃属土，应预防胃肠道疾病，如急性胃肠炎。　　秋季还需要特别注意预防急性肠胃炎，进入秋季后人体肠道的抗病能力也开始减弱。　　很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。　　在生活中要注意饮食卫生，饮食要有规律，不要暴饮暴食。　　应尽量少吃刺激性食品，保持精神愉快。　　过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。　　3、皮肤瘙痒　　肺合皮毛皮毛指人体的肌表与毛孔，是人体抵抗外邪的屏障。　　肺能将卫气和津液输布到肌表，温养皮毛，以维持其正常的生堙功能。　　肺气充足则皮毛润泽，汗孔开合正常，机体不易受外邪的侵袭。　　若肺气虚弱，则卫外之气不足，肌表不固，容易自汗，并易受外邪侵袭而经常感冒，而外邪侵袭肌表，又多引起肺的病症。　　皮肤为肺所主，皮肤瘙痒是秋季非常常见的一种疾病，一般情况下吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。　　这个季节，沐浴不宜过勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些碱性较大的成分。　　4、声音嘶哑　　肺主声声音的产生与肺的功能有关。　　肺气充足人的声音宏亮，肺气虚弱的人声音低微。　　风寒袭肺时，肺气闭塞，可出现声音嘶哑或失声。　　5、鼻炎　　肺开窍于鼻鼻是气体出入之信道，与肺直接相连。　　肺气正常，则鼻窍通利，嗅觉灵敏。　　若肺有病则可出现鼻塞、流涕、嗅觉异常，甚则出现鼻翼煽动，呼吸困难等症。　　特别是有过敏体质的人群，在秋季由于很难适应这一气候的变化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作。　　如果出现有频频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚子疼等情况的话，一定要提高注意了因为这是过敏性鼻炎的典型症状。　　这个时候应该特别注意保暖避免受凉，并且保证饮食的清淡，这样才能远离过敏原。　　6、感冒　　秋天是寒暑交替的季节，气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉;寒露后天气很快变冷。　　由于昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，极易发生疾病或引起旧病复发。　　7、习惯性便秘　　肺与大肠相表里，秋季过后由于气候的特点，很容易导致大便出现干燥难排的情况，其主要表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。　　因此到了秋季有习惯性便秘的患者，每天至少要喝2000～3000毫升的温水，因此来有效的预防便秘。　　8、秋燥　　秋燥对人体伤害的是肺部，燥邪最易犯肺伤津耗液，从而导致我们出现鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等秋燥症。　　在秋季应该多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子等食物，以此来润燥养肺。　　秋天皮肤易干燥，注意保养肌肤。　　【秋季不得不防的八种疾病！】