健康教育主题班会教案设计.doc

健康教育主题班会教案 斗古中学2018级（8）班 教学目标：? 基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。? 能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。（3）居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。（4）初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。? 增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。? 教学重难点：手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。? 教具准备：挂图? 教学过程：? 手的卫生? 上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。? 2、授新课，提出问题： 脏手吃东西会引起什病？（蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）? 什么情况下应洗手？（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西）? 为什么不能留长指甲？（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）? 结合挂图说说怎样洗手？（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦）? 3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生? 4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。? 二、不吃变质的食物? 1、什么是变质的食物？ 指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）。? 2食物中毒的症状： 食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。? 3、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。? 4、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。 保护视力? 近视眼的形成?： 眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强；看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。 2、用眼卫生：? 学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯，都易使屈光调节活动加强，使眼肌持续地紧张收缩，而且由于过度、持久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而刺激眼肌加强收缩。虽然近视眼发生的原因很多，可以遗传，但学生的近视眼主要是后天造成的。缺乏某种营养素，也容易得近视。? 保护视力的方法主要有：? ①字迹要工整。? ②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。 ③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。? ④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。? 电视荧光屏对眼睛的伤害：电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也? 加强，眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。? 看电视的用眼卫生： 电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下），置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。? 眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。? 总结