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* 素有“世界屋脊”之称的西藏，是藏族的主要聚居地。藏族，约有人口4,000,000人，美丽神奇。藏族人民热情开朗、豪爽奔放。他们以歌舞为伴，在高原大地上自由地生活。藏族民歌抑扬顿挫，悦耳动听。唱时还伴以各种舞蹈。舞姿优美，节奏明快. 藏戏的藏语名叫“阿吉拉姆”，意思是“仙女姐妹”。藏戏唱腔高亢雄浑，每句唱腔都有人声帮和。藏戏原系广场剧，只有一鼓一钹伴奏，别无其他乐器，并无舞台。 藏族的服装主要是传统藏服，特点是长袖、宽腰、大襟。妇女冬穿长袖长袍，夏着无袖长袍，内穿各种颜色与花纹的衬衣，腰前系一块彩色花纹的围裙。 藏族最具代表性的民居是碉房。碉房外形端庄稳固，风格古朴粗犷。因外观很像碉堡，故称为碉房。碉房具有坚实稳固、结构严密、楼角整齐的特点，既利于防风避寒，又便于御敌防盗。 大部分藏族日食三餐，但在农忙或劳动强度较大时有日食更多餐的习惯。绝大部分藏族以糌粑(zānbā)为主食。糌粑既便于储藏又便于携带，食用时也很方便。但藏族最著名的还是酥油茶和青稞酒了。 雪顿节在每年藏历六月底七月初。雪顿节按藏语解释就是吃酸奶的节日，因此又叫“酸奶节”。因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。 *
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