苏教版五上品社（全册）知识点汇总.docVIP

.. . . . .. PAGE 学习参考 1.我更了解自己 1.我的优点是：拾金不昧、乐于助人、勤奋刻苦。 我的缺点是：丢三落四、不讲卫生、作业拖拉。 2.我们的身上可能存在着一些我们无法克服的缺点：眼睛近视、个子不高等。 3.我们该如何对付缺点呢？ 第一步：正视缺点，平静地对待他们。 第二步：分清哪些是可以克服的缺点，哪些是不能克服的缺点。 如果是可以克服的缺点，就应该充满自信、意志坚定地一步一步想办法改正。如果不是可以克服的缺点，就应采取扬长避短的方法，用自己的长处去弥补这些缺憾。 2.我是自己的主人 一、从众也可能产生积极的效果，但是绝不要(盲目从众)，万事都要问个为什么，在(独立思考)的前提下再采取行动。 二、如何自我管理 ？ 1.记下自己要改变或建立的行为目标 2.对自己发布命令：我一定能做到 3.请老师、父母和朋友当监督人 4.记录自己的行为 5.定期检查，有进步时给自己一点奖励 三、行使拒绝权利： 1.拒绝是一种权利就像生存是一种权利 2.拒绝是一种主动的选择； 3.合理的拒绝没有过错，不必害怕拒绝，要机智勇敢地行使拒绝权。 怎样进行自我控制的行为训练？ 1.记下自己要改变或建立的行为目标 2.对自己发布