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高一学生英语作文范文 * * ? 保持健康的方法????健康对我们任何人来说都是最为重要的。为了保持健康，我们需 要一些普通的知识。????首先，注意你的饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜，因为它们 富含纤维素并且脂肪含量较低。正如一句谚语所说：“一天一个苹 果不求医。”因此水果对健康有益。不要吃太多富合脂肪的食物， 比如说黄油。同时，应当适量地吃甜食，因为糖过多对我们人体 不利，也不要喝太多的咖啡。????其次，锻炼是必需的；经常性的锻炼能使我们保持身材；通常 每天跑步的人的心脏要比那些不跑步的人更强壮。????最后，养成良好的生活习惯。我们晚上应该睡八小时，不要 过分辛苦地工作。过度劳作和睡眠不足将导致生病。而且，不要 吸烟。????以上这些方面我们都该注意，这样才能保持健康。 The Way to Stay Healthy?????? Health is most important for any of us. In order to stay healthy, we need some common knowledge.??????Firstly, pay attention to the diet. We should