第2课-姿势与执笔.pptVIP

三年级 册 第二课 姿势与执笔 第二课 姿势要领 坐姿 头正：头部端正自然，稍向前俯。 身直：稳坐凳面，挺直腰背，两肩齐平，身体自然前俯，胸部不贴桌沿。 臂开：两臂自然撑开，右手执笔，左手按纸。 足安：两脚对称分开，脚间距离与肩同宽。 第二课 姿势要领 立姿 基本要求与坐姿一致，站在桌前，左手轻按纸，右手执笔，两脚分开与肩同宽，腰身正，上身自然前俯。 第二课 执笔要领 指实掌虚 拇指食指对着捏， 中指向里紧勾贴， 无名指头向外顶， 小指帮忙不要歇， 指实掌虚虎口开， 腕平掌竖笔直立。 另外，执笔要松紧合适，执笔的高低根据字形大小而定。 第二课 执笔要领 手腕姿势 常用的腕法主要有着腕( 将手腕贴在桌面上)、枕腕（左手掌背平垫在右手腕下）、提腕( 以肘部搁在桌上，手腕提高离开桌面悬空)、悬腕( 手腕及肘部都悬空，也叫悬肘) 四种。 试一试： 用不同的手腕姿势执笔。 第二课 怎样学习书法 学习书法并不难，只要培养兴趣，掌握正确的方法，就能把字写好。初学书法时，做到“三定三勤”非常重要。 “三定”是指定时、定量、定帖。定时就是确定每天的练习时间。定量就是保证每天完成一定的练习量。定帖就是选定字帖后，一般不轻易更换。 “三勤”是指眼勤、手勤、脑勤。眼