中山大学《学生体育指导手册》.PDFVIP

中山大学 《学生体育指导手册》 （2017 年8 月修订） 2017 年8 月 中山大学体育课程指导方案 （2016年3月修订） 一、前言 根据国务院发布实施的《学校体育工作条例》（1990 年2 月20 日国务院批准），为贯彻落 实教育部关于印发《学生体质健康监测评价办法》等三个文件的通知（教体艺司函[2014]3 号）、 《高等学校体育工作基本标准》（教体艺[2014]4 号）和《教育部关于印发《国家学生体质健康 标准（2014 年修订）》的通知》（教体艺[2014]5 号）等文件要求，同时为了提升体育教学质量， 全面落实我校“德才兼备、领袖气质、家国情怀”人才培养目标，体育部研究修订本课程方案 和教学管理办法。 二、课程目标 1．掌握2—4 项健身运动的基本方法、手段和技能，能科学地进行体育锻炼，养成健康的行为 习惯。全体学生掌握游泳技能，能以适合泳姿连续游至少25 米。 2 ．通过体育课及课外体育锻炼，有效提高学生体质健康水平，体质测试合格率达到 98% ，优 秀率达到3% 以上。 3. 培养学生积极参加体育活动的兴趣和习惯，能够根据自身体质健康状况编制可行的个人锻炼 计划，具有一定的体育文化欣赏能力。 4 ．根据自身能力设置体育学习目标，通过体育活动增强心理调适能力和对社会生活的适应能 力，养成积极乐观的生活态度，建立良好的人际关系。 5 ．体验运动的乐趣和成功的喜悦，表现出良好的体育道德与合作精神。 三、课程特色 中山大学本科体育课程以《大学体育》省级精品课程建设为平台，以体育教学改革研究为 先导，以体育课和课外体育活动为两翼，全面推进面向全体大学生的“学生体质提升计划”和 以争创国内外比赛佳绩为目标的“中大竞技体育发展战略”，将严格规范系统的体育课堂教学 和全面灵活多样的课外体育活动结合起来，真正做到“创特色，强体质，益终身”，充分发挥 体育在促进智育、德育、美育方面的特殊作用，为培养具有“德才兼备，领袖气质，家国情怀” 的高素质人才奠定坚实基础。 课程方案为大一至大四学生开设体育必修课，大一大二开设选项基础课，以提高身体素质 和传授运动技能为主要目标；大三大四开设选项提高课，以体质提高和培养运动兴趣为主要目 标；研究生开设选修体育课，身体残弱学生开设保健体育课，形成“面向全体学生、贯穿本科 教育全过程、促进学生全面发展”的现代化人才培养理念，建立有中山大学特色的体育教学、 课外体育和校园体育文化“三位一体”协调发展的大学体育课程体系，全面提升学校体育在培 养创新人才中的作用。 其特色体现在： 特色一：面向全体学生，注重锻炼实效。为每一个学生提供在校四年全过程的体育教育与 锻炼课程，并将课外体育活动纳入学校日常教学计划，搭建以高水平队竞赛，课余体育活动和 体育课为主要内容的“三位一体”学校体育体系，促进学生体质的全面提升。 特色二：以高水平运动队训练与竞赛为引领，发挥竞技体育在培养学生拼搏精神，团结与 公平竞争意识，以及营造校园体育文化氛围的特殊作用。以对外交流和比赛外塑形象，实现“为 校争光”和“完善自我”双重培养目的，充分发挥体育在培养具备“德才兼备，领袖气质，家 国情怀”的优秀人才中的作用。 特色三：将学生课余体育活动纳入体育课程中，大力开展校园群众体育活动和竞赛，采用 多形式、多举措营造体育文化氛围。以“龙舟”和“校园马拉松”为品牌赛事，建立每年度“十 大赛事”课外竞赛体系，推行阳光体育院系积分系统，激励学生广泛参与各种竞赛，内聚人心， 让每个中大学子形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气， “为社会福，为邦家光” 。 四、课程设置 体育课 本科生必修课4 学分 本 科 研究 本科 运动 生 公 生公 生通 训练 共 选 共选 识课 课 修课 修课 大一大二 大三大四技能提高课 选项课 阳光体育活动