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PAGE PAGE 11 泰山护理职业学院体育教学大纲 随着素质教育的全面推进，学校体育教学改革的不断深化，学校体育要为专业服务。依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学校工作条例》，认真学习领会《国家学生体质健康标准》的基础上，以“健康第一”为指导思想和体育教育的目的任务，结合高等职业教育的培养目标和对现代护理从业人员新要求新标准及青少年学生身心特点,对体育课程建设进行深化改革，明确课程目标（基本目标和发展目标），对特殊群体学生开设康复、保健课程，教学内容丰富，内容设置为理论10%、心肺技能锻炼30%、专项技术30%、专项机能30%，采取灵活多样的现代教学方法，如启发式学习、探究式学习等。建立了新的评价体系，改变过于重视终结性评价，而忽视过程评价的现状，采用结构性评价。通过选修教学阶段，培养学生自我锻炼、自我保健、自我评价和自我调整的能力，为学生终身锻炼，继续学习和创业奠定身心基础。为进一步落实上述体育教育理念特制定了两学年体育教学大纲。 目的 体育课是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课。把体育理论知识和技术技能与身体健康知识和方法有机结合起来，把学习体育技术和身体锻炼、形体练习作为增强体质、增进健康、塑造形体的主要手段，同时把与之相关的体育运动知识结合到教学中。 原则 依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，结合我院女生占总人数95%左右实际编写而成 在贯彻落实《学校工作条例》及全面落实党的教育方针的前提下，有针对性的发展学生的职业体能，以达到提高学生身体素质和健康，达到《国家学生体质健康标准》测评优秀 通过深化体育教学改革，努力培养和提高学生的综合素质能力、发展能力，培养体育意识，掌握2—3三项能终身从事身体锻炼的本领。 本大纲为必修课教学大纲，对象是大一学生、大二学生实施教学 三、教材内容的选择 根据教育部《普通高职专业学校各年级必须开设体育课》的规定，结合我校体育教学师资、场地、器材等实际情况，特编制两年体育课教学大纲，其教材内容分为基本教材和选用教材两部分，并有意提高选用教材的比重，以利于护理职业根据专业性质、所需的职业提能、学校体育设施等实际，合理选择教材内容，以便体现本校特色，发挥自身的教学优势，培养合格的现代护理人才。 教材内容选定21世纪高等规划教材《新编大学体育教程》，本教材内容适用于一、二年级以教学班上普修课。 一 年 级 基本教材 （一）体育与健康基本知识 1、高职学校体育的目的和任务 2、体育与健康的含义 3、“国家学生体质健康标准”和“阳光体育运动”计划 4、运动对人体生理的影响 5、影响体质变化的因素 （二）身体素质的训练 1、跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、小车轮跑 2、立定跳远 3、推掷实心球 4、摸高实心球 5、《国家学生体质健康标准》检测项目练习 （三）常见运动项目 1、田径 （1）蹲踞式起跑、途中跑技术和全程计时。 （2）中长跑：站立式起跑、弯道跑技术。男1000米、女800米、越野跑。 （3）原地掷实心球练习。 （4）4＊100米接力。 2、体操 （1）队列练习　（结合护士礼仪蹲、立、行） （2）广播体操、行进间徒手操 （3）山羊、跳箱分腿腾跃 选用教材：前手翻（男），“桥”、燕式平衡、韵律操（女）。 3、球类 （1）篮球 脚步动作：急起、急停、旋转、交叉步和顺步。侧身跑、后退跑和滑步。 双手胸前传、接球 双手胸前投篮（女） 单手肩上投篮 运球、变向、换手 行进间单手肩上投篮 教学比赛 （2）排球： 基本站立姿势和移动 垫球 上手发球 （3）足球 正脚背颠球 踢球（脚内侧、内脚背、正脚背） 停球（脚底和脚内侧） 4、武术：基本功练习 5、健美操：《全国大众健身操》套路 选用教材：篮球：运球后转身突破；掩护进攻与盯人防守。 （四）余暇体育 1、乒乓球：握拍方法、发球、接发球、推挡、正手攻球、搓球。 2、羽毛球：发球和接力球、高手击球、网前击球、低手击球地。 3、软式排球：双手捧球、单手捧球、双手传球、扣球。介绍比赛方法和竞赛规则。 4、毽球：单人与多人练习。 5、阳光体育运动组织指导 6、瑜伽（形体） 二 年 级 基本教材 （一）体育理论 1、科学锻练身体的方法 2、高职生体质状况的自我评价 3、球类比赛的组织与编制 4、运动损伤的预防与处理 5、体育竞赛的欣赏 6、国内外竞技体育动态介绍 （二）身体素质训练 1、提高跑的能力的上下坡跑、交叉步跑、侧身跑、高摆腿跑等。 2、起跳摸高、跨步跳、跳栏架、立定三级跳远。 3、杠铃负重蹲起和抓、挺举练习。 4、前后抛实心球。 5、《国家学生体质健康标准》检测项目练习 （三）开设运动项目 1、田径 （1）蹲距式、挺身式跳远 （2）背越式跳高 （3）背向滑步推铅球 选用教材：三