全身卧位的保健按摩.pptVIP

全身卧位保健按摩程序 汪 莹 一、头面部按摩 被操作者取仰卧位，操作者坐于被操作者头前。 分抹印堂至太阳。 轻摩眼眶。 推摩鼻翼至颧髎。 推抹水沟至地仓。 轻摩下颌至颊车。 轻揉颊车至太阳。 点揉印堂至百会。 点揉攒竹至百会。 勾压风池、风府穴。 梳理头皮。 轻揉耳廓。 二、胸腹部按摩 被操作者取仰卧位，操作者站其一侧。 掌根按压双肩。 分推胸部至两肋。 全掌揉腹部。 轻拿腹直肌。 点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴。 摩腹。 三、上肢部按摩 被操作者取仰卧位，操作者站其一侧。 拿揉上肢。 轻揉腕关节。 点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴。 曲池 合谷 推按手掌并拔伸指关节。 抖动上肢。 摇肩关节。 四、下肢前、内、外侧部按摩 被操作者取仰卧位，操作者站其一侧。 直推下肢前、内、外侧。 拿揉下肢前、内、外侧。 按压血海、足三里、三阴交穴。 抱揉膝关节。 拍打下肢前、内、外侧。 推摩足背。 活动踝关节。 五、颈、肩部按摩。 被操作者取俯卧位，操作者站其一侧或头前。 拿揉颈项部。 指压棘突两侧。 拿揉肩部。 按压肩井、秉风、天宗穴。 滚肩部。 叩击肩部。 六、背腰部按摩 被操作者取俯卧位，操作者站其一侧。 按揉背腰部。 弹拨足太阳膀胱经。 按压足太阳膀胱经。 滚脊柱两侧。 拍打腰背部。 轻揉