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如何提高学生的抗挫折能力 　　 　　 　　 　　 　　(沧州市民族中学 河北 沧州 061000) 　　【摘要】挫折力又叫挫折的耐受能力，是指人们对挫折的容忍力和超越力，及个体在遭遇挫折时，不仅有使自己的行为、心理不致失常的能力，而且有忍受挫折并采取积极行动战胜挫折、获得成功的能力。提高学生的抗挫折能力，对于提高其良好的心理品质，促进身心的健康发展，实现教育目标，具有特别重要的意义。 　　 【关键词】挫折;认识;疏导;调控 　　 【中图分类号】G635.2 【文献标识码】A 【文章编号】1009-5071(2012)05-0097-02 　　巴尔扎克说过：苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是万丈深渊。相同的挫折对不同的人所产生的心理压力是不同的。有的人坚忍不拔、百折不挠，经得起挫折的打击；有的人则一蹶不振，甚至走势消极轻生的道路。因此，开展挫折教育，培养学生的耐挫折能力，帮助学生正确认识和勇敢面对生活和学习上的挫折，克服困难，以适应未来社会对人才的需求，是学校德育面临的一个重大课题。如何提高学生的抗挫折能力？我认为应从以下方面着手： 　　1 提高学生对挫折的认识能力 　　 挫折感总是在事后产生的。我们可以通过改变学生的认识来提高他们对挫折的承受和化解能力。 　　 首先，教师要让学生知道挫折发生的必然性。由于人有不断追求的本性，而人