父母如何与孩子谈情说爱青少年情感教育宜兰高商.pptVIP

（三）有效的溝通技巧『我訊息 I-Message 』 『我訊息 I-Message 』 VS 「你訊息YOU-Message」 你訊息YOU-Message 使用「你訊息」的溝通內容著重以第二人稱「你….」的形式表達自己的想法，如「你知道…」、「你不應該….」 「你知道你每天花在上網的時間多長嗎？如果你把這個時間拿來讀書，成績怎麼會不好！你以為我喜歡嘮叨嗎？我念你是愛你、關心你。」 「你再不好好讀書，成績這麼濫，以後畢業能找到好工作嗎？」 「這麼簡單的事情都做不好，我不知道你還能做什麼？」 我訊息 I-Message 句型：【具體事件】+【感受】+【影響】 是一種具體的陳述，讓人感受到對事不對人的「就事論事」的溝通方式， 例如：『我喜歡你很細心，注意小細節，讓我們的計畫能夠很順利』，比『你真是個好員工』容易讓人清楚你的意見。 「我訊息」的三個步驟 第一步驟「把困擾你的行為描述出來」（an event） 第二步驟：說出你對這件行為可能導致的結果有什麼感受（to experience; to feel） 第三步驟：把後果或是對你所造成的影響說出來，（ps.在說完對你的影響之後，你還可以把你的期待說出來） 「我訊息」溝通方式練習 練習：試一試下列的情境，你該如何使用「我訊息I-Message」來表達呢？ 句型：【具體事件】+【感受】+【影響】【期待】 我的訊息 ：當你和小莉兩人一直窩在房間裡時，讓我很擔心，因為…….。 （四）要善用客觀的資料 理性的溝通 研究指出，過早的戀情負面多，適度的戀愛有益處。也就是「微戀愛」的觀念 鼓勵青少年談符合年齡的「微戀愛 」（親子專家-陳美儒老師） 青春「微戀愛 」原則 （親子專家-陳美儒老師） 原則一：不超速，不要超越界限 ---讓孩子知道在18歲成年之前，你要談怎麼樣的一個戀愛.. 原則二：不超載原則 ---不讓愛情占生命中太大的負擔，跟孩子聊一聊，在生命的這一個階段還有什麼事情是你想做的 … 青春「微戀愛 」原則.. 原則三：保持距離以策安全 ..--孩子告訴你「爸媽你放心啦」，… 告訴孩子：「..我完全相信你，但是青少年本身就像一頭動物，擔心賀爾蒙來時很難把持 . 」 原則四：勿太快進入兩人親密關係.. 應多觀察 當進入親密關係才發現不適合的時候，要處理兩性關係那時候的難度就高很多了。 青春「微戀愛 」原則.. 原則五： 禁止到不該去的場所 注意約會得地點，避免去幽暗隱密的樹叢、杳無人煙的沙灘……，這些隱密、人少、光線又不足的地方。 青春「微戀愛 」原則.. 原則六：發出求救訊號 父母的關懷和包容，是孩子跌倒時最大的扶持，讓孩子知道父母永遠是支持力量， 假設不小心跨線了， 不知道該怎麼辦時，一定要求救父母親.. 例如：孩子一談戀愛，功課退步了，甚至發生性關係，懷孕了，即使表現在外的是一副不在乎的態度，內心一定是充滿 後悔、害怕，承受著許多壓力，作父母的當然也會傷心難過，但這時孩子最需要 的其實是父母的原諒與包容，但許多父母往往卻是以苛責與埋怨代替溫暖的懷抱。 結 語 高中（職）時期是我們學習愛人與被愛的重要關鍵期… 孩子與異性交往不應該是完全被否定，應做正確的引導，而不要只是一味的禁止.. 要避免青少年超速跟超載 方法就是父母以開放跟接納的態度來傾聽孩子的愛情觀 當孩子在情感的層面沒那麼壓抑、得到滿足的時候反而孩子比較不容易超速跟超載 愛要稀釋均勻 研究發現：當家庭有愛時，孩子比較不容易談戀愛.. 愛情不是人生的全部：當家庭的愛飽滿時或者是孩子在其他地方面能得到肯定 或者是他在學校的人際關係是很好的孩子比較不容易到外面去尋找愛情， 就算有愛情也不會是他的全部 而可能只是佔了她生活的小部份 家庭也是兩性相處的好教室；父母的背影是孩子前進的方向 如果說..青少年談戀愛，是無可避免.. 正視孩子在情感上的需要… 正視他們毫無經驗卻又躍躍欲試的渴望…. 正視他們一不小心摔倒，最盼望的是父母雙手扶持的事實…. 正視孩子正面臨人生 一個重要的關卡與考驗… 那麼就陪孩子一段….. 練習放心與放手 其實 就算父母再擔心，再想盡力，也無法替代兒女們走過任何一段人生路..， 因此 還不如積極的看待青少年的感情，因為路終究是他們自己的， 作父母唯一能 做，乃是陪伴他們，不論快樂或憂傷，都和孩子一起品嚐分享。 父母成長 父母除了調整心態外，要逐漸學會放手， 鼓勵自己去看放手之後孩子做得不錯的地方….. 慢慢地學會了放手，同時也會學會了放心…. 當你能夠放手放心之後，孩子也學會了應該扛起的責任 。 親密之旅課程介紹 親密之旅課程是一套「愛情博士」黃維仁博士整合了三十年臨床和科研經驗結晶，融合了全球前十位婚姻治療和培訓