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同舟共济拓展训练心得体会 　　 　　为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕剩下的是满身的无力和疼痛但是这次训练给了我一次终身难忘的经历更给了我一笔宝贵的精神财富正所谓“跨过断桥一小步迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话也是我对这次拓展训练的最大感悟 　　 　　x月xx日早上我们公司25人连xx公司的几名教练一起到达xx拓展基地大概9点的时候我们正式开始了训练按照教练的要求我们被分成了两个小队每个小队都由队员自己选一个队长起一个队名并选一首队歌和一句队呼在开始项目前和结束项目后我们都大声的唱队歌喊队呼这使我们每一个人都时刻感受到自己不是一个人而是处在一个团队当中要成功完成训练项目需要每一个人的努力需要大家的充分合作在之后各个项目中大家都充分发挥了合作精神成功的完成了各个训练项目 　　 　　两天的时间不长但是我们经历的项目挺多每一个项目的经过都历历在目在这里我想把自己印象最为深刻的几个项目的体会分享给大家 　　 　　第一天的下午我们经历了联合舰队的项目这个项目主要是考验一个团队的凝聚力和协作精神我们整个小组的人员蒙着眼睛组成一个舰的形状由舰长领路走过了崎岖的山路这个活动结束后看着同事的一只鞋掉后他还是坚持到最后我感动的眼泪出来了我从来没有发现在我的周围还有这么一位为了团队的利益而勇于牺牲自我的人他的这只鞋让所有人都陷入了沉思我想这就是我在以后的工作和生活中最值得学习的精神 　　 　　第二天中午的空中索道更是让我终生难忘对大家来说都是第一次做这种具有挑战性的活动当绑好安全带慢慢向上爬时尽管我一直在为自己打气而且平时胆子也挺大但还是多少有点恐惧但为了小组的荣誉还是跨出了这一步当高空中抓不住绳索的那一刹那我真的好害怕多亏了我的搭档她不断的在鼓励我并且伸手拉了我一把顿时我的勇气高涨克服了困难战神了自我在大家的努力下我们团队用了最短的时间顺利通过了这道坎所以我相信在工作或生活中遇到困难不要畏惧调整好心态勇往直前挑战自我最终就能成功更让我深刻体会到很多时候我们自己把困难扩大化了自己如果不能克服自己的心理障碍就会输的很可惜其实我们离成功只有一步之遥只是我们自己放弃了成功不敢去尝试所以心理素质是很重要的要加强这方面的培养和训练人最可怕的敌人就是自己所以我们要调整好心态敢于尝试敢于实践要坚信走过了无论是成功还是失败收获的都是我们自己的财富另外当一个人处于困难当中的时候支持是无比的重要所以我们要学会这点 　　 　　另外通过背摔和毕业墙这两个项目我深刻体会到了信任的重要性当每个人站在约1.5米的断崖上安心的仰身躺下的时候是出于对同伴的完全信任所以我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持只有充分信任你的同伴相信你的集体他们在你需要帮助或独立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴相信你的集体我们在这个集体中才会有归属感和责任感才会抛弃一切杂念全身心投入到工作中去 　　 　　拓展训练虽然结束了但是给我的财富将是终身受用的在今后的工作和学习中我要把这些精神运用进去在困难面前不低头敢于相信别人俗话说“给别人机会也是给自己机会”学会包容和倾听学会团结一致学会信任别人这样的话我才会更好的生活更好的工作 　　 ?