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参加户外拓展活动心得体会 　　 　　通过这户外拓展训练次活动以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程作为女生这个团队中的一分子参与其中我受益匪浅感触良深下面是小编为您收集整理的参加户外拓展活动心得体会欢迎阅读 　　 　　为期二天的拓展训练业已结束但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”……所有情节历历在目令我难以忘怀 　　 　　4月9日晚饭后我们来到了会议室60多个人被分成3个团队我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作我所在的队是“西北狼”队一共有23人队长是郁雄文副队长是刘行;队歌是《向前、向前、向前》;队呼是“所向披靡勇者无敌” 　　 　　第二天晨跑后教练把我们带到了断桥底下从小到大我一直恐高跨越断桥是我想也不敢想的事站在8米高断桥下我心里十分紧张、害怕所以当教练问谁来记时时我第一个举起手争着说“我来我来”我的目的显而易见既然“逃不掉”那只想最后一个上我的队友都很优秀不论是感觉如履平地的还是慢慢克服恐惧 　　 　　勇敢跳过去的都给我很大鼓舞当15名队员成功跨过“断桥”后女队员只剩下我一个没跳于是队友们让我上我还想推托可经不住队友们的劝说只好硬着头皮上队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡勇者无敌”为我壮胆、加油在一片欢呼和鼓舞声中我开始攀登梯子当我站在断桥