《美容营养学(上)》-公开课件（设计）.pptVIP

美容营养学(上) 第二军医大学长海医院临床营养科 林 宁 临床营养博士 倾国倾城 沉鱼落燕,闭月羞花 烽火戏诸侯 现代美女 美容的现代意义 礼仪 精神面貌的体现 个性的象征 沟通和交流的先导 美容营养学的定义 通过营养调理，预防、治疗机体的营养不足或过剩，研究平衡膳食以及如何补充生长发育所需的营养素，使容貌、体形达到健康美，延缓衰老，从而延年益寿，并增进人的生命活力、美感的一门交叉学科。 美容的正确认识 美,首先要自信 不要盲目整形 掌握适当原则 课程内容提纲 基础知识篇 美肤篇 美体篇 美容与疾病 基础知识篇 美容与营养的关系 健康是美容的前提 ∮各种营养素对美容的作用 ∮食物对美容的作用 健康的定义 健康：身体与自然环境和社会环境的动态平衡是一种在躯体上、精神上和社会上的完满状态。 ? 特点： （1）可以正常生活，参加生产劳动； （2）自我感觉良好； （3）对各种环境有调节和适应能力； （4）身体功能运转正常。 世界卫生组织在维多利亚宣言中提出健康的四大基石： 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 营养不良对人体各阶段美容的影响 儿童期---骨骼的发育 青春期---第二性