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刘余莉 中央党校哲学部教授 领导心理调适之一 一、心理健康的重要性 1，000 10，000，000 健康是1，金钱、地位、事业、美貌等等都是后面的0 - 10，000，000 （治国） 社会的和谐 （身体） （齐家） 家庭的和谐 （器官） （修身） 人自身的和谐（细胞） 二、掌握“选择的自由” ―心理失衡的主观原因与调适原则 刺激 反应 刺激 意识 反应 小罗斯福总统夫人说：“除非你同意，任何人都不能伤害你”。 圣雄甘地说：“若非拱手让人，任何人都无法剥夺我们的自尊”。 一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。 每人心中都有把「快乐的钥匙」，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。 一位女士抱怨道：「我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。」她把快乐的钥匙放在先生手里。 一位妈妈说：「我的孩子不听话，叫我很生气！」她把钥匙交在孩子手中。 婆婆说：「我的媳妇不孝顺，我真命苦！」她把钥匙交在媳妇手中。 「我很难过，因为老板总找我岔。」他把快乐的钥匙交到了老板的手里。 年轻人从文具店走出来说：「那位老板服务态度恶劣，把我气炸了！」他把钥匙交到了老板的手里。 这些人都做了相同的决定， 就是让别人来控制他的心情。 当我们允许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现