走出宿舍,走向操场.pptxVIP

走出宿舍， 走下网络， 走向操场。;如何响应“走出宿舍，走下网络，走向操场”的号召？ ;一、认识“三走运动”;;;二、国家和个人对“三走”的理解;大家对“三走运动”的观点和行动; 宿舍一起运动; 三、宅在宿舍的弊端及解决措施 大学生的“宅”主要表现为课余时间均居于室内，足不出户，渐成一种习惯性行为。调查大学生身边“宅”的程度时，14.3%的人认为很严重，51.09%的人认为较严重，认为不严重的为26.09%,另外8.70%的人表示不知道有宅行??的学生已经超过了73%，可见“宅”现象较为普遍，已经成为一个不容忽视问题。【1】 【1】：于游李勍.大学生“宅”现象调查研究——以东北师范大学为例.东北师范大学软件学院 吉林·长春 ?? ;;宅在宿舍的消极影响：? “宅”，对于大学生而言，能够使大学生自由自在地生活，抛弃压力，简单了生活方式。但是，“宅”的坏处远远要大于它的好处。 1、对身体健康的影响。长期不规律和不充足的睡眠会引起睡眠周期紊乱和神经衰弱;长期饮食不规律,造成营养不均衡。2、对学业发展的影响。学业荒废，成绩下降，学习态度很悲观 3、沟通能力下降，也使得部分同学疏远现实人际沟通，冷淡处理现实中的各种人际关系，从而疏离了亲情，冷漠了友情。 ; ;3. 改变生活习惯，树立积极人生观。 “御宅族”产生的一个重要原因就是逃避现实中的挫折和压力。要弱化其过“宅”的行为，树立远大的理想和积极乐观的人生观尤为重要。要经常及时了解他们的动向及其平时的习惯。4.社会层面的措施。? 大学生“宅居”问题因其特殊性，应该受到特别关注。公众与媒体要给以客观的评价，深入了解原因，给予积极引导，营造正确的舆论氛围。同时，社会也应该尽量多包容大学生，给予他们更多的社会实践和展现自身价值的机会，使大学生树立自己正确的人生观与社会观，帮助大学生健康成长成才。【3】【3】：?于洋.?当代大学生“宅”生活的心理解析.?辽宁师专学报(社会科学版)2013年第3期? ; 坚决不做 宅男宅女; 四、迷恋网络的弊端及解决措施 近年来，越来越多的大学生沉迷于网络游戏，甚至有些同学因为沉迷网络游戏最终荒废了自己的学业，这已经成为一个普遍的问题。主要原因为：1.网络游戏自身吸引力。　　网络游戏是利用高科技手段对游戏的一种展现，比现实中的游戏更加生动、逼真，且有现实中游戏所不能及的优点。这个虚拟世界既是出自现实，又高于现实；既给玩家带来如同平常的真实感觉，又带给他们耳目一新的新鲜感，体验到前所未有的玄妙经历。。;2.大学生的自控能力较差。　　自控能力差是大学生沉迷网络游戏的一个重要原因。所谓自控能力，是指能够理性地调整与控制自我情绪和行为的能力。具有较好自控能力的大学生能够在学习和生活中正确地约束自己行为与思想，而自控能力较差的学生则表现出意志薄弱、自知偏颇、性格急躁。 3.网络游戏社会监管还不够健全。　　网络游戏是一把双刃剑，现在已经成为全社会公认的问题，特别是大学生沉迷网络游戏的问题日益突出之后，然而，我们国家对网络游戏的管理和监督机制却比较滞后，对网络游戏的管理和监管上的薄弱与不足，是造成网络游戏失范的重要原因，也给了广大青少年，尤其是大学生沉迷其中的机会。;我们如何让已经迷恋网络的大学生走下网络？;3.注重人际传播渠道，引导大学生合理游戏。 调查发现，大学生接触网络游戏的重要渠道之一是人际传播，在这种情况下，需要发挥学生干部的作用，将宣传工作落实到基层，真正深入到同学中间去，通过人际传播的方式开展合理游戏、健康成才的宣传工作。4.开展丰富多彩的校园文化活动。　　调查发现，部分同学是因为对人际交往、 学校生活、 社会活动中出现困难，感觉自卑，选择逃避到网络游戏中去，学校要创造多种条件让每一个学生可以展示自己的才华，使他们充分体会到自我价值和自豪感，从而分散他们放在网络游戏上的精力，慢慢地引导他们回到现实世界中来。 参考文献： 1.王铮.大学生网络游戏成瘾现象研究  2.刘梅，卢捷.学生上网成瘾现象及行为的探讨  3.任乐毅.主要网络游戏类型及盈利模式的研究 ; 坚决不做 迷网达人;五、生命在于运动;。;世界卫生组织制定的健康十大准则;运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏春秋?尽数篇》说：“流水不腐,户枢不蠹.形气亦然,形不动则精不流.精不流则气郁”.而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动,但不当使极身.动