不同体质养生茶.docxVIP

体质养生茶 血瘀体质-----长斑一族 淤血体质表现：1.容易出现瘀斑 2.面色晦暗或有色素沉着 3.经常觉得全身疼痛 4.女性常会有痛经 5.口唇暗淡发紫 6.常有黑眼圈 7.形体消瘦 8.容易健忘 9.经常心情不愉快 10.容易掉发 美容圣品----四物汤 当归9克、川芎6克、熟地12克、白芍10 活血养血、祛瘀调经。适用于情绪低落、容易脱发、面色晦暗、月经不调者。 神经气爽----三花茶 玫瑰花3克、月季花3克 活血散瘀、调经止痛。适用于唇色紫暗、情绪低落、脘腹疼痛者。 活血祛瘀良方---当归三七花茶 当归3克、三七花 活血养颜、祛瘀止痛。适用于皮肤有瘀斑或干燥、经常有不明原因疼痛者。 特禀体质-----过敏一族 日常生活中的特征：1.家族中有过敏史 2.皮肤经常有划痕 3.常发荨麻疹 4.吃了某种食物后眼睛、嘴巴里经常有水泡 5.易得过敏性紫癜 6.经常无缘无故鼻塞、打喷嚏 7.容易皮肤瘙痒 8.从小就发哮喘 9.小时候尿床 提高免疫力-----补气生脉茶 黄芪3克、五味子2克、麦冬2 益气养阴、养心补肺。能预防感冒，提高免疫力。 预防感冒----玉屏风茶 黄芪5克、白术5克 益卫固表、健脾补气。适用于过敏体质的人，有预防感冒的效果。 防食物过敏-----杞麦茶 麦冬10