菸害防治团体.pptVIP

上湖國小菸害防治宣導 主講人:張碧玲組長 菸的定義 菸品：菸草為原料加工成捲菸、雪茄、菸 絲、鼻菸、嚼菸及其他菸草製品。 吸菸：吸食、咀嚼或攜帶點燃菸品。 菸品容器：包裝菸品之盒或其他容器。 二手菸的危害 香菸燃燒過程： 主流菸煙：吸入過程產生的煙，由於空氣供應充足， 燃燒完全，溫度可達950度。 側流菸煙：側流菸煙不完全燃燒，溫度僅350度，產生 較多有害氣體及致癌物質。二手煙是由側 流菸煙加上部分主流菸煙組成，這就是二 手煙為何更毒的原因。 為何要防制菸害? 防制菸害就 是為了防制 這些物質對 我們的危害 尼古丁 其他刺激物質 焦油 一氧化碳 香菸中的殺手 尼古丁 具有中樞神經興奮、提神的作用，是造成香菸成癮的主要物質。尼古丁會增快心跳速率，長期易致心臟血管疾病，並成為引起細胞病變的致癌物。 一氧化碳 會阻礙正常氧氣和血紅素的結合，造成身體缺氧，嚴重時甚至導致死亡。 焦油、刺激物質 是慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病及各種癌症的致病因子。 戒菸四妙招 放鬆深呼吸 喝杯冷水 活動一下 清水沖臉 想吸菸時做深呼吸10至14次，配合咀嚼紅蘿蔔或小