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[shēng dài] \o 点击发声 ? 声带 编辑 \o 锁定 锁定 声带 vocal cord，vocal band； 又称声壁， 发声器官的主要组成部分。位于喉腔中部，由声带肌、声带韧带和粘膜三部分组成，左右对称。声带的固有膜是致密结缔组织，在皱襞的边缘有强韧的弹性纤维和横纹肌，弹性大。两声带间的矢状裂隙为 声门裂。 中文名 声带 外文名 Vocal cords 别????称 声壁 结????构 声带肌、声带韧带和粘膜 目录 1 人类的声带 2 动物的声带 3 保护 4 发音训练 ? 呼吸 ? 发声 ? 嗓音保健操 ? 吸气肌肉群 ? 有声呼气训练 ? 发声技巧 5 常见声带疾病 6 相关疾病 7 变声期保护 8 高危人群 声带人类的声带 编辑 人类的声带又叫声襞，是以 甲状软骨前角后面与杓 声带和声门裂 状软骨声带突之间的声韧带为基础，加上声带肌和其表面的黏膜共同构成的。两侧声带及杓状 软骨底之间的裂隙称为 声门裂，是喉腔最狭窄的部位。声门裂的前2/3位于两侧声襞之间，称为膜间部；而声门裂的后1/3位于两侧杓状软骨的底和声带突之间，称为软骨间部。将声带和声门裂合称为声门。 发声时，两侧声带拉紧、声门裂变窄、甚至几乎关闭，从气管和肺冲出的气流不断冲击声带，引起振动而发声，在喉内肌肉协调作用的支配下，使声门裂受到有规律性的控制。故声带的长短、松紧和声门裂的大小，均能影响声调高低。成年男子声带长而宽，女子声带短而狭，所以女子比男子声调高。青少年14岁开始变音，一般要持续半年左右。 声带动物的声带 编辑 脊椎动物中，两栖类以上的动物的喉头发达，在面向咽头的开口部附近，在喉头 软骨之间，有左、右成对并张开的喉头粘膜皱襞，称声带，左、右粘膜皱襞之间的纵裂隙称 声门裂，声带和声门裂两者合在一起称为声门。另一方面，将构状软骨间的间隙称为软骨间部。在人类软骨间部负责低言私语时的发音。广义的声门包括软骨间部，这时，声带和 声门裂的（狭义的）声门就称肌肉声门、韧带声门（或膜间部）。两栖类和 哺乳类的声门构成发音装置，而爬行类和鸟类则不那么发达。爬行类基本上不能发声，鸟类则不同，在气管分成支气管的交叉处，形成发声装置——鸣管。在哺乳类的声带的前方尚有一对 粘膜皱襞，即假声带（又称室皱襞plica restibularis，英falsevocal cord），在它和声带两者间构成喉腔（lar－yngeal ventride），但在类人猿中，它形成非常发达的喉囊，作为共鸣装置。喉腔是由摩根尼（G.M－orgagni，1682—1771）命名的，故又称摩根尼窦（sinus of Morgagni，ventricle of Morgagni）。声带上有声带韧带和声带肌，假声带上有室韧带和室肌。 声带保护 编辑 声带结构 声带是人类发声的主要结构，从极轻微的声嘶到完全失声，多为声带病变或其他病因使声带的正常运动发生障碍所致。 声带部位结构人体解剖彩色图片 声带位于喉腔假声带（室带）下方，左右各一，由 声韧带、肌肉和黏膜组成，前起 甲状软骨板交角内面，后端止于勺状软骨底部前端的声带突。声带张开时，出现一个等腰三角形的裂隙，称为 声门裂，空气由此进出，亦为喉部最窄处。中国成年男性的声带一般在18mm~24mm，平均长度为20mm左右，成年女性一般在14mm~18mm，平均为15mm左右。当由肺部呼出的气流冲向靠拢的声带引起振动的时候，即发出声音。喉部发出的声音为 基音，受咽、口、鼻、 鼻窦、气管和肺（共称下 共鸣腔）等器官的共鸣作用而增强和使之发生变化，成为听到的声音。 为了保护好声带，建议注意以下几点：⑴ 加强体育锻炼，增强体质，提高对 上呼吸道感染的抵抗能力；⑵ 少吃刺激性食物，避免 用嗓过度，禁烟酒；⑶ 加强劳动保护，对生产过程中的有害气体和粉尘需妥善处理；⑷ 教师、文艺工作者需注意正确的发声方法，感冒期间尤其要注意，且不可发声过度；⑸ 早期声嘶患者，应强调声带休息，同时进行积极的治疗。保护声带从正确发声开始 声带小结等 慢性喉炎疾病，会使声带嗓音病变，即使做了手术或者其它治疗后一度好转，但若发声习惯仍得不到正确的纠正，病变仍有可能再次发生。因此对嗓音病人来说，在物和手术治疗外，更要注意进行正确的嗓音训练。 1．不要 用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和 音调，最